Kuthiwani uma engqongqoza umunwe phezu kwesandla sakho? izincomo esisebenzayo

Labo imisebenzi zihlobene okhandlayo, hhayi amahlebezi ukwazi ukuthi umunwe ukuhlukumezeka. Empeleni, ungakwazi kulimaze esitho nasezimweni ezingalindelekile, ezifana ngesikhathi imisebenzi yangaphandle.

Kuthiwani uma engqongqoza umunwe phezu kwesandla sakho? Yini usizo lokuqala kufanele inikwe usesimweni esinjalo? Indlela ukuze alulame kusuka umonakalo? Ukuthola izimpendulo zale mibuzo kanye neminye Ukwenza lokhu okuthunyelwe.

izimpawu

Uma ungqongqoza isithupha - yini okumele ngiyenze? Ngaphambi kokuba siphendule lo mbuzo, ake sibone ukuthi yini izimpawu ukuhlukumezeka ezinjalo.

umunwe Kubaziwe kuyinto avaliwe izicubu umonakalo ukuthi kwenzeka ngaphansi kwethonya oqinile ezithambile izicubu ukulimala phalanges offset. Ngoba ukulimala libhekene nokukhawulela zomphakathi the umunwe, ushintsho oluncane ezakheke, ubuhlungu obuhlabayo, edema nesenzakalo emalungeni.

Lapho ukulimala umunwe kungadala nokulimala. umbala wayo kancanikancani ukushintsha kusuka obomvu ukuba luhlaza. It kuncike ngobucayi ukulimala. Ngokuvamile hematoma kuxazululwa ngokuzimela ngoba ukudlula izinsuku ezimbalwa. Ukuhlinzwa ukulungisa inkinga kuyaqabukela kunesidingo. Kuyinto ekuqongeleleni amahlule ku izicubu zomzimba ezithambile siyimbangela ubuhlungu.

zosizo lokuqala

Kuthiwani uma engqongqoza umunwe phezu kwesandla sakho? Usizo lokuqala usesimweni esinjalo kufaka Inombolo yezenzo okuhloswe ngaso ukususwa ubuhlungu futhi immobilization ezilimele phalanges. Isinyathelo sokuqala ukusebenza olimele endaweni ebandayo. Ngenxa yalezi zinjongo kungcono ukusebenzisa iphakethe egcwele ice othulini. Uma engekho onjalo kungenzeka kufanele babiza umunwe iyiphi into abandayo etholakalayo.

umunwe Kubaziwe kufanele ezibuthaka. Ngamanye amazwi, kubalulekile ukuhlinzeka isikhundla fixed. Kunconywa ukuba uvalwe ukubopha umunwe elandelayo.

ukwelashwa

Kuthiwani uma engqongqoza umunwe phezu kwesandla sakho? Shanela ndlela yokuhlasela yokuhlanganisa izihlangu kuyadingeka ngokushesha ngangokunokwenzeka ukukulungisa endaweni. Ukwenza ngokwakho kungaba kuphela ngentando yakho. Ukuze ugweme nemiphumela engathi sína belulekwa ukuthi ufune iseluleko ofanelekayo wezokwelapha. Uma ngenxa imiphumela ebuhlungu nemisipha ezilimele futhi imisipha, kungadinga ukuhlinzwa.

Ngemva umunwe ufakwa indawo, ke ziwumthwalo ekhethekile wire ibhasi ukuthi ihlinzeka evikelekile kufanelekile ndlela yokuhlasela yokuhlanganisa izihlangu. Kuleli zinga, esitho ishiywa amasonto ambalwa.

Uye washaywa umunwe index phezu isandla - yini okumele ngiyenze? Ukuze endaweni elimele walulama ngokushesha, sebenzisa amafutha nezokusigcoba umphumela anti-inflammatory. Lapha basisize amathuluzi ezifana "Fastum Gel", "Diclofenac" "Voltaren" Izinto.

Ngemva resorption ka edematous akufanele asebenzise Physiotherapy. Kulungele umunwe wakho futhi ukubhucungwa uvumele ukubuya ndlela yokuhlasela yokuhlanganisa izihlangu ukuhamba wangaphambili. Kuyinto efiselekayo ukuthi izivivinyo umunwe esisuka ezingenzima futhi akunamthelela esitho imithwalo emikhulu.

Izindlela of imithi yendabuko

Siyaqhubeka cabanga ukuthi yini okumele uyenze uma umunwe wakho ithiphu kwi isandla. Ngaleso sikhathi samanje siyazi zokupheka amaningi athandwayo enze kube nokwenzeka ukuba asuse ubuhlungu nge ukulimala umunwe futhi uqede ukuvuvukala zivuvukale kwezicubu ezithambile. Ukwenza lula inqubo yokutakula kufanele sinake izindlela ezilandelayo:

1. Lungiselela nekufakwa tansy, celandine, ngokulandelana, futhi Calendula. Izimbali zezitshalo elixutshwe ngezabelo alinganayo, uthele amanzi abilayo bese ulinda uketshezi lwaluyophola. Isixazululo kwaphumela isetshenziswa ukunameka ukulibopha emunweni elimala. Le ndlela of imithi yendabuko likuvumela ukuthi ususe ngokushesha ukuvuvukala futhi usiza ukubuyisela ukuhamba kwe-ndlela yokuhlasela yokuhlanganisa izihlangu ethintekile.
2. Grind a ugarliki ambalwa. Hlanganisa ngayo apple cider uviniga. ikhambi wafakwa isicelo kwi umunwe embossed izikhathi eziningana ngosuku. Maduze endaweni ezilimele we hematoma oyoxazulula, bese iyanyamalala ngokuphelele ubuhlungu.
3. Grind luthuli ngu-50 amagremu hop Izigaxa. Exutshwe amafutha ukulungiselela amafutha. Ithuluzi eliphumayo lizokuvumela ukubhekana nemihuzuko kuyodingeka umphumela isinqandakuvunda kanye analgesic ku lendwangu.

Ekuphetheni

Sihlinzeka ngolwazi egcwele ngale ndaba: "Uma kungqongqoza umunwe kwi isandla - yini okumele ngiyenze?" Izithombe ikutshele ukuthi ibukeke yokulimala, ungabona asendabeni. Ekugcineni kuyafaneleka ukuthi ndlela yokuhlasela yokuhlanganisa izihlangu shift ngokuvamile coexists ne imifantu e ithambo. Ngakho-ke, uma lokho kulimala is hhayi Kunconywa ukuba bahlanganyele isenzo esizimele. Ngemva kokuthola usizo lokuqala, kungcono baphendukela X-ray of endaweni ezilimele ngokushesha ngangokunokwenzeka.