Intambo yokweqa: lokho imisipha abasebenza kakhulu? Yikuphi imisipha kuthiwa wahosha lapho ukweqa intambo

Namuhla, wonke umuntu ufuna ukubukeka ukwenzela ukungena okuncane kakhulu. Kulokhu yasungulwa simulators eziningi. Kodwa ukuthenga abaningi babo kudingeka bachithe imali eningi. Futhi akuzona zonke izivivinyo ayatholakala kubantu, ezifana lo okuthiwa "isibhamu" (ezimfushane ngomlenze owodwa) kunzima ukwenza iningi. Ukuze aqua kudingeka ukwedlulela ku ichibi futhi isikhathi esiningi khulula. Yini asitshela yona ngokuthuthukiswa ejimini, lapho omunye ithikithi kuwufanele imali ngezinye izikhathi fabulous. Kuyadingeka ukuba ufune enye.

Abanye abantu bakhetha ukusebenzisa ekuseni. Kodwa ngisho lapha kukhona ezinye umehluko wemisindo nemiqondo yamagama: udinga ukulandela ijubane ukuthi kwenze kube lula ukufeza imiphumela esiphezulu, futhi udinge ukwabelana imibono kanye nokuqonda okucacile yini edingekayo. Uma umuntu efuna ukuba anciphise umzimba, ungasebenzisa ezintsha ekhethekile, njengemishado suit okhethekile elikuvumela ukuba ujuluke ngaphezulu. Kodwa ukuze umuntu nje efuna ukwenza ezemidlalo kwezempilo, awudingi okunje. Running ewusizo, kodwa futhi kudinga isikhathi khulula. Kusukela ekuseni, ngaphambi kokuba siye emsebenzini, ngokuvamile Ngifuna ukulala. Futhi Amazing isikhala okudingekayo. Hhayi-ke, uma kukhona inkundla yemidlalo, kodwa ngokuvamile ekhaya bancishwa amathuba (kulokhu kubuka) izindawo. ke yini okumelwe uyenze?

phumela

Kukhona umsebenzi odinga imishini ezemidlalo kuphela. Kungaba kwenziwe cishe noma kuphi, lapho, yebo, ivumela ukuphakama ophahleni. Lokhu intambo ukweqa. Yikuphi imisipha abasebenza? Uyini umlando umsuka umsebenzi? Futhi indlela yokwenza kuzuba? Kulotshiwe ngezansi.

Intambo yokweqa - akuyona kuwubala. Abantu abaningi abadala abantu wabayisa ngesikhathi sakhe sokuphumula. Ngisho abasubathi zibandakanya ukweqa intambo ukuhlela ukusebenzisa kwabo. Ngokwesibonelo, okwakwenza abashayi-sibhakela ngempela zisebenzisa lesi sivivinyo njengoba isitimela kakhulu ayibhampise abaphikisi. Uma ngokucophelela ubukele ukulwa, uzophawula ukuthi abasubathi melteshat phansi noma wenze kuzuba - kuwumphumela intambo. ewusizo kakhulu ukweqa intambo. Yikuphi imisipha abasebenza ngesikhathi lesi sivivinyo? Inkonyane, imisipha besisu, emuva nezingalo.

Ezemidlalo?

Nokho-ke akuwona umdlalo - intambo jumping (okuyinto amaqembu imisipha ukuba isebenze kodwa, ezichazwe ngezansi). Lona nje indaba yokwazi ukuthi kufanele emilenzeni. Ngisho abalandeli akakwazi ngokuthi ukweqa intambo ezemidlalo elilodwa kungafakwa iMidlalo Yama-Olympic. Kodwa akusho ukuthi lokhu negate yokuthi usebenzise ingenye okuholela osizayo. Leli fomu lokuzivivinya kungenziwa ngokuthi ekhuthaza izakhiwo ewusizo ukugijima okuqhubekayo futhi ukweqa, okungukuthi, ukuzivocavoca kanye namandla. Yingakho ukweqa intambo eye uthandwa kangaka.

Nostalgia ezihlobene nale umsebenzi, kukhona labo namanje wathola nenkathi yamaSoviet. Khona-ke kwaba athandwa kakhulu phakathi izingane. egcekeni ngalinye ikakhulukazi amantombazane enze ukweqa intambo. Yikuphi imisipha abasebenza, basuke ngizicabange. Kodwa umdlalo olula kuye kwabasiza kakhulu.

indaba

Njengoba sekushiwo, kwezemidlalo eziningi ziyingxenye ebalulekile yokuqeqesha ukweqa intambo. Yini amaqembu kwemisipha ukusebenza? ENgilandi, isibonelo, okwakwenza abashayi-sibhakela, baqala ukusebenzisa lesi sivivinyo emuva ekupheleni kwekhulu leminyaka elidlule. Kuye kwaphawulwa ukuthi kahle kuqinisa imilenze, kuthuthukisa ukubambisana, kwandisa aerobic kanye anaerobic amakhono umuntu.

Njengoba isikhathi siqhubeka, ukweqa intambo ngcono. Saqala ukuba avele ukunyakaza omusha zingaqinisa noma zenze buthakathaka ingcindezi kwamanye amaqembu kwemisipha. Futhi namhlanje, qiniseka ukuthi ufaka okwakwenza abashayi-sibhakela gxuma intambo eklasini. Manje basebenzisa ezinye izinhlobo kuzuba, isib ngokuvula. Futhi akusikho lokho kuphela, iningi labadlali, abagijimi, abadlali basketball, abadlali volleyball nezinye abasubathi ngenkuthalo afeze lesi sivivinyo. abalandeli beqiniso intambo ungakwazi sifinyelele kuso isikhathi esingaphezu kwehora. Kodwa-ke, osanda kufika kuhle ukuqala encane. Sekuvele watshela ngalokho imisipha ukuba isebenze kodwa lapho ukweqa intambo. Photo abasubathi ukwenza umzimba nale yokusungula ethulwa ngezansi.

Ukukhishwa kwalokho

Yini imisipha amaqembu ukusebenza lapho ukweqa intambo, siyazi ukuthi. Ukuzivocavoca Ungashintshanisa nabanye abaningi, ngisho nemidlalo. Ngokwesibonelo, uma kufika imvula ke ukuhamba ngebhayisekili akunakwenzeka. Khona-ke singasinda esikhundleni it is ukweqa intambo. Yiqiniso, hhayi ngokuphelele aphumelele, kodwa ezimweni ezingajwayelekile kuba. Ikakhulukazi kungenzeka ukwelekelela neminye imicikilisho. Ngakho, ukugijima kuyoba kuhle alternate nge imizuzu embalwa ukweqa. I ibhayisikili efanayo kahle umsebenzi. Lokho intambo yizinhlobonhlobo ukweqa futhi kubangelwa ithandwa kangaka.

Ukuzivocavoca akuyona amandla ngokugcwele. It ephumula umzimba eside, nakuba izitimela okukhuthazela. Yiqiniso, i-onjengendodana. Umuntu kude mdlalo, ukweqa intambo ngeke kubonakale kuyinkimbinkimbi. A abagijimi - isikhathi lulama. Futhi, ukuthi okuningi kuncike endleleni ijubane kanye nesikhathi. Kodwa into - ukwenza umsebenzi njalo ngezikhathi ezithile. Kwakuthinta ukukhuthazela ke oqeqeshiwe. Ngakho-ke, ukweqa intambo - kuba njalo umsebenzi ukubala amabutho ukuthi kudingeka kwezemidlalo ngamunye.

Ukuphindwa umzimba - ukhiye ukuze zithole imiphumela. Wabasaqalayo kuyoba okwanele izikhathi 2-3 ngesonto. Kodwa kumelwe sizabalazela ukuphinda nsuku zonke. Into esemqoka - khumbula ukuthi ukwandisa run-time imiphumela kuyoba. Uma nihlala ezingeni elifanayo, futhi umphumela kuyoba esincane.

uhlelo Amazing

Lapho jumping kahle izitimela yisimiso senhliziyo nemithambo yegazi. Onguchwepheshe Physical Culture R. Ryota ukholelwa ukuthi imiphumela emihle kufanele benze umsebenzi imizuzu engaphezu kuka-15. Njengoba kuye kwashiwo, ukweqa intambo Ungashintshanisa neminye imicikilisho eminingi, kodwa kancane. Ngakho, kusukela run bakha 90%. Kwatholakala, esekelwe ukusetshenziswa kwezakhi umzimba.

Ochwepheshe ukweluleka Wabasaqalayo gxuma ngesivinini 72 ematfuba okwesikhashana. Lona ijubane esiphansi lapho Ukujikeleza kungenzeka. Kodwa ukuqala lonwabu kakhulu, futhi, akudingekile ukuba umuntu, ngokuvamile indlela, usebenza kuleyo emncintiswaneni. Inani ukushaya kwenhliziyo, okufanele ukuba kwakumangalisa evamile, safinyelela emva kwemizuzu emithathu ngenxa ukunyakaza esandleni.

Izinsiza kusebenza kanye nezingubo

Abantu abaningi bavame ukwenza intambo gxuma. Yikuphi imisipha abasebenza - ayathanda kwasekuqaleni. Nale siyaqonda. Nge imishini, kakhulu, zonke uhlobo waqonda. Nakhu okudingeka ukugqoka?

Eqinisweni, intambo kufanele kukhethwe ngendlela efanele. Ngokwesibonelo, akufanele kube eside noma esifushane. Ngaphezu kwalokho, ubukhulu bayo kumele singeqi noma kube ngaphansi kuka-0.8 noma 0.9 cm. Uma intambo ubanzi kakhulu, kuyobe sekuba i-kanzima ukuze uphendukisa ngenxa isisindo. An lula twist nzima ngenxa ababuthakathaka amandla centrifugal. Futhi, projectile kufanele uthinte phansi lapho izandla ngesikhathi hip ezingeni. Konke nemingcele ngenhla bahlolwe kalula esitolo, ngokuthatha umugqa. Yikuphi imisipha ezihilelekile lapho ukweqa intambo, ngaphandle kwalezo ezichazwe kakade? Umthwalo isetshenziswa wonke umzimba.

Ukunqunywa obuphelele

On lokho imisipha zivuleka lapho ukweqa intambo, ecabanga eziningi, kodwa igobolondo kumele kube lesifanele, yini abanye abantu benza ngisho usola. Ukuze kahle ukunquma ubude intambo, kubalulekile ukuthatha kube semikhawulweni ume phakathi yayo. Abantu abaningi bathanda usebentise intsambo eside ngokungadingekile. Ngemva igobolondo izingalo tensioning kufanele zifinyelele ezingeni emakhwapheni. A intambo eside kunzima ukulawula, ngamafuphi akunakwenzeka ukuba sifinyelele.

Abaningi isilonda igobolondo esandleni lona ubude oyifunayo, bese tie ifindo. Uma indlela yokuqala, zonke ngokuphepha, wesibili kungenzeka kulimaze ISIZINDA umzimba. Ligijima ngejubane intambo likhulu, futhi umphumela waleso ukushayisana kungaba buhlungu itshe pin. Imisipha owawuhilelekile lapho ukweqa intambo, wahosha kangcono uma igobolondo ubude lesifanele.

Uma ungeke ukwazi ukuthenga ngentambo esitolo, ungasebenzisa i ocingweni abavamile. Akuve esindayo futhi, ngesikhathi esifanayo, hhayi ezikhuluphele. Ungakwazi sifinyelele sicathulo futhi izicathulo. Kodwa lapho ukwenza ukuzivocavoca endaweni eqinile yiyona Amathuba ukulimala ebusweni umunwe wakho. Kukhona indlela yokuphuma. Futhi ungakwazi sifinyelele ekhaphethini. Rubber izicathulo ngokunensa, ngaphandle kokwengeza isisindo. Kubonakala ukuthi azinakwa, kodwa amahora ukuqeqeshwa Into ephawuleka kakhulu.

Izimo futhi Amathiphu

Phakathi nokuqeqeshwa, abasubathi abaningi uyenzele ukweqa intambo. iqembu imisipha, lokukhulunywa ngako kulendzaba zitholakala wonke umzimba, ikakhulu ezandleni nasezinyaweni. Professionals lokhu umsebenzi nsuku zonke kungaba gxuma phezu ihora, kodwa Wabasaqalayo belulekwa ukuba ahlole kahle amandla abo. Into esemqoka akukona ukuthi overdo it, kodwa futhi ngilihawukele umzimba, futhi, akudingekile. Specific isheduli ukuqeqeshwa kukhona. Wonke umuntu is jumping ngezinga kwamandla ayo namakhono, ukulwela ukufeza imiphumela ngenhla. Kuwufanele benaka yokuthi abantu abanezifo kohlelo eziphathelene nenhliziyo ubuchopho kungcono uyeke umzimba okunjalo. Kodwa ngaphambi ukusebenzisa ngalinye ukubona udokotela, kungenjalo ungakwazi kuphela uzilimaze.