Ukuvuvukala ekukhulelweni: yini okufanele uyenze?

Ukuvuvukala ekukhulelweni - iyisici lalivamile ukuthi ngesinye ubhekene njalo umama esizayo. Ngokuvamile lokhu kwenzeka kakade nezinyanga zokugcina ezintathu zokukhulelwa - iringi engasakwazi ukugqoka, nezicathulo kungukuthi esigaxe efinyelela emaqakaleni.

Ukuvuvukala ekukhulelweni: Ubangela. Eqinisweni, ukulinganisela otechnost- ngokuphelele evamile, ngoba umzimba female iqala ukuba ngenkuthalo buthelela amanzi. Okokuqala, kudingeka amanzi ukuze ekukhuleni nezindlala mammary. Okwesibili, umzimba umzali igazi ezingenzeka embungwini, futhi ngenxa yalokho, umthamo yayo luyanda cishe 1.5 amalitha.

Ngaphezu kwalokho, kwesibeletho lakhulisiwe ngazo ezikebheni ukuthi athwala igazi ukuze imilenze, kuhlanganise uhlelo Ingosi ye-isibindi kanye nezinso. Igazi Awukwazi ukuhambisa ngokukhululekile ngokusuka enhliziyweni. Ngakho esikhaleni intercellular iqala ukunqwabelana uketshezi.

Ukuvuvukala ekukhulelweni: uwuchaza kanjani-ke? Empeleni, ukuze kutholwe khona edema ulula, ngisho noma ngesikhathi sokukhulelwa kwakho obophulile kakhulu. Kuyinto ingcindezi kuphela isikhumba - uma le ndawo uhlala ngaba nokucindezeleka, cishe, is ukuvuvukala.

Ngaphezu kwalokho, lapho ekuqongeleleni amanzi emzimbeni owesifazane iqala ukuze isisindo sakhe sithi exakile - yingakho kubalulekile kangaka ukuba uhlole sonke isikhathi futhi nizibhale izinguquko izinkomba. Ngaphandle zokuzikhukhumeza, ngokuvamile iyanyamalala ngemuva uhlezi endaweni evundlile.

Ukuvuvukala ekukhulelweni - kuyingozi? Eqinisweni, ubhekwa umkhuba wezokwelapha ukuthi ungamele ukuvuvukala - kuba ngokuphelele inqubo evamile.

Kodwa kukhona amacala ubuthi yesibili, nayo ephelezelwa ekuqongeleleni amanzi. Okokuqala, kukhona emlenzeni ukuvuvukala ngesikhathi sokukhulelwa. Njengoba amanzi toxicosis iqala buthelela ku ezinqulwini isibunu, bese ukuvuvukala ivele izingalo, emahlombe nobuso. Manje yilokho anobungozi.

Iqiniso lokuthi ukuvuvukala ezinzima kungaholela high blood pressure, izinso ukungasebenzi, futhi kwezinye izimo futhi eclampsia. Ingozi ligcizelelwa yiqiniso lokuthi ezimweni eziningi, toxicosis ngasekupheleni eba kancane kakhulu futhi kahle - ke kungenziwa waphawula sekwephuzile. Ngezinye izikhathi abesifazane abakhulelwe baye okuthiwa ukuvuvukala "ocashe", okuyinto ahambisana ekuqongeleleni amanzi ngaphakathi ezicutshini futhi izitho, ngaphandle kokuba izimpawu zangaphandle. Yingakho kubaluleke kakhulu okudingeka zicatshangelwe - uma wena ngenkuthalo abaqashwayo khilogremu, kuba isikhathi ukubona udokotela.

Ukuvuvukala ekukhulelweni: ukwelashwa. Ekwelapheni edema kubaluleke kakhulu ukuba okuhle umsoco abesifazane, kanye isigqi zokuphila kwakhe. Uma uqaphela kumiswa edema, kubalulekile ukuba bangayeki usawoti, izinongo, ukudla okubabayo, okuyinto kuphela zishukumisa ekuqongeleleni amanzi emzimbeni. Ngaphezu kwalokho, kutuswa ukuba ngilinganisele baphuza uketshezi - akukho kuka ilitha ngosuku. Ungakwazi uphuze izithelo iziphuzo cranberry noma cranberry - ukuthi inethonya isisu. Perfect itiye eliluhlaza, kanye ikhabe abavamile (uma ikhona), njengoba mikhiqizo kuzosusa uketshezi okweqile kusukela umzimba.

Ngaphezu kwalokho, kubalulekile ukuba ayiyeke le umsebenzi, ukuhlala ngaphansi e njalo ukuma isikhundla. Kunconywa ukuba ugweme izindawo ashisayo kakhulu, ngakho ngo ehlobo emini kungcono ukuhlala endaweni epholile.

Ngesikhathi sokulala noma ukuphumula ngaphansi imilenze wabeka isicamelo ukuze izitho kwakungasehlane laseBeti noma kancane ngaphezu kwekhanda lakho - kunomthelela evamile ukugeleza kwegazi.

Kunoma ikuphi, kufanele uxhumane nodokotela wakho. Ngemva luhlolo kanye ukuhlolwa kwakhe uzokwazi sithole isimo somzimba wakho esithile futhi sikhethe othile isisu. Uma ukuvuvukala kuhambisana ukwanda ingcindezi noma sezinso, isikhathi owesifazane kudingeka esibhedlela.