Kungani baphuze ngemva kokudla: Izimbangela nezincazelo

Abantu abaningi ngasekuqaleni umama ebuntwaneni abakhathalelayo cishe ngenkani ngikuphoqe ukugeza phansi ukudla. Ukukhulela futhi eqaphela kwemibono likadokotela, manje wadida ngobuqotho: kunganjani ukuphuza emva kokudla? Ikakhulukazi uma kuphela izitsha "kanzima" kumenyu. Nokho, le ndaba yokuvinjelwa zapivanie push izazi nje kuphela kodwa futhi gastroenterologists, ophethe nje impilo esiswini womuntu namathumbu.

Amanzi - umsizi esiswini

Ungacabangi ukuthi noma yiluphi uketshezi ngokuqinisekile ilimaza ukugaya. Yebo, zikhona iziphuzo ukuthi akulona neze eziwusizo. Scenic kulolu hlu yemihlobo ehlukeneko amnandi "pop." Futhi ngaphezu kwakho konke, ngoba ukoma is iqeda, bona abakwazi, okungukuthi, bangenzi izindima zazo zakwamanye amazwe. Abakwazi angabonwa kuphela njengesibiliboco. Nokho, amanzi net, ngisho non-carbonated ingeyona kulesi sigaba. Kuleso simo, kungani ayikwazi baphuze ngisho amanzi emva kokudla? Ngoba kubalulekile ukuba uphuze! Amanzi ugeza izindonga esiswini, nokususa slime yakhe Izinsalela ukudla odlule nokususa "ubudala" juice esiswini. Ngesikhathi esifanayo ezizokhuthaza ukukhiqizwa kwamangqamuzana fresh, ngemphumelelo. Nokho, ukuze la izinqubo abaphumelela, futhi ayikwazanga zimiswe ijusi, kubalulekile ukuqala ukudla, hhayi ngaphambili kuka emva ngekota yehora ngemva kokuphuza. Ngaphezu kwalokho, okunye okuqukethwe esiswini kubangela inkohliso ekugcwaleni, ngakho sokudla kancane, okuyinto has a nethonya elihle sibalo.

A izizathu ezimbalwa kungani ungeke baphuze emva kokudla 2:00

Ezinye zazo kungenzeka ujwayelene (mhlawumbe oxoxe ngawo yimuphi udokotela), abanye bangase babe ngawe izindaba. Kodwa wonke amalungu omndeni - ziyiqiniso.

1. Noma yimuphi uketshezi dilutes juice esiswini futhi kwenza kube ayisasebenzi. Ngenxa yalokho, ukudla kugaywe eside, futhi Akukuhle ukuba umzimba wakho.
2. Zonke kudliwa akuyona kugaywe ngokuphelele, isale bola iqala izitho.
3. Ukunciphisa lokuhlushwa enzyme edingekayo iphoqa umzimba ukuba ukhiqize owengeziwe kubo. Okweqile (futhi ngokuphelele engadingekile) umthwalo kwesikhathi "ihlala phansi" Izidumbu - kodwa kungukuthi ezensimbi.
4. I ezingemnandi neze ukubonakaliswa kwangaphandle - ukubuyisa. Futhi ngaphezu iphunga ezingemnandi, aze asongele yokufuna wobuntu okwengeziwe, ngisho edabukisayo ngaphezulu: kolwelwesi, uhudo, pancreatitis futhi isifo sesibindi.

Kuwufanele sibala izizathu ezimbalwa kabanzi ukuthi kungani ufuna akufanele baphuze, kodwa ngesikhathi sakusihlwa. Okokuqala, ukucutshungulwa ukudla iqala umlomo. Futhi uma ukuhlafuna futhi aphuze, ngaleyo ndlela wena ugeze off ngamathe ezidingekile imikhiqizo eyinhloko cleavage. Ngenxa yalokho, esiswini uya ukudla "ungakulungele", nokucubungula yayo kunzima. Isici sesibili: umuzwa ketshezi uketshezi kule umlomo kunciphisa umfutho ukuhlafuna - futhi izingcezu inkulu kakhulu ukungena ngokweqile, izitho zokugaya. Abanaso isikhathi alunge, okuyinto yena, nokwenziwa futhi kunzima kudaleke izinqubo zokuwohloka.

izinga lokushisa kwe-isiphuzo - lokhu kubalulekile

Kukhona incazelo eyengeziwe ukuthi kungani ungeke bephuza noma yini abandayo ngemuva kokudla. Uma isiphuzo epholile ekamelweni lokushisa, ukudla nje "izimpukane" ngokusebenzisa esiswini, cishe ngaphandle kokuma. Okungukuthi, esikhundleni amabili (okungenani) amahora, uwukubonakaliswa ukudla iya amathumbu ingxenye yesine ihora. Ngenxa yalokho, umzimba nje akanawo isikhathi ukuqonda ukuthi yini kakade got fuel, futhi kudinga kwalokho lokuzibonela indlala. Lokhu kubuye isizathu esenza awukwazi baphuze emva ukudla ukunciphisa umzimba: ngokweqile kudliwa akunjalo neqhaza ngoba enjalo "zapivony" - indlela ngqo isisindo somzimba. Ngaphezu kwalokho, uketshezi abandayo kwehlisa umsebenzi uketshezi obhekene ekucubunguleni ukudla, okuyinto futhi kufuna kolwelwesi, futhi esikhathini esizayo - isilonda.

Manje sizozama ukunikeza incazelo yokuthi kungani ungeke baphuze emva kokudla okushisayo (itiye noma ikhofi). okushisa Inkulu kakhulu umphumela kabi ngendlela efanayo umsebenzi enzyme (siqala ngesizathu okuphambene), kodwa namanje kushisa, futhi kunciphisa umsebenzi imisipha esiswini. Ngenxa yalokho, eziwohlokayo ukusebenza ngomhla ka-mechanical kudliwa.

Njengoba for itiye

Lesi siphuzo kuthandwa kakhulu, oluhlaza ikakhulukazi futhi ikakhulukazi abafuna ukunciphisa umzimba abesifazane. Futhi ngokuvamile kakhulu kumangala baze ngisho badiniwe kungani ngeke baphuze itiye emva kokudla? Abesifazane ngisho uzimisele ukulinda kuze ayaphola phansi kancane, uma ngempela kuyalimaza ukuwaphuza ashisayo. Nokho, akuyona kuphela (noma ngisho ikakhulukazi) e lokushisa. Ekuqiniseni compounds eziqukethwe itiye, blunt ukuzwela mucosal, ukuze ukudla kuyehla acishe kweso. Bile ziphonswe ngokucijile futhi ngokwezinga elikhulu ukwedlula kuyadingeka. imiphumela njalo: pakreatit futhi cholelithiasis. Tannin, ngaphezu, futhi "ukuqinisa" amaprotheni ukuthi cishe ngeke ugxile. Ngakho yini ukuphuza uma sesidlile ukusetshenziswa isidingo linda okungenani isigamu sehora.

Yini okumele uyenze uma ufuna ngempela

Ngisho nokwazi ukuthi kungani ungakwazi baphuze emva kokudla, ngezinye izikhathi abantu abakwazi simelane baphuza uketshezi. kungaba eziningana Kukhona, kodwa ezivame kakhulu - iyona ubumnandi ngokweqile ukudla noma acuity yabo. Uma awukwazi ukubekezelela, ungenza lokhu okulandelayo: uhlobo amanzi emlonyeni wakho, kugeze amkhafulele. Futhi ukwenza kube izikhathi ezimbili noma ezintathu. Endabeni ngokwedlulele kunazo (isibonelo, uma isidlo ukuthi ayoliswe wasabi), ungenza ambalwa sips, kodwa angisayi!

ndaba kwesikhathi

Ekugcineni, siphawula ukuthi angaphuzi emva kokudla amahora amabili - ngesincomo okunemibandela kakhulu. Konke kuncike kulokho obekungokuka ukudla kwakho. Uma yayiba yemifino noma izithelo salads - kuyoba okwanele ihora nesigamu. Futhi uma zidla barbeque, kuzodingeka silinde amahora amathathu, lokungekho ngephansi.