Kanjani ukuze ugcine amazinyo akho enempilo: amakhambi abantu, iseluleko esiwusizo futhi izindlela eziphumelelayo

Kanjani ukuze ugcine amazinyo akho? Lo magazini kuyinto ekhathaza abaningi. Phela, kukhona izinto eziningi kangaka ukuthi ezingapheli zingayilimaza hhayi kuphela koqweqwe lwawo izinyo, kodwa futhi ku izicubu ezithambile ngomlomo. Wonke umuntu uyazi ukuthi Ukuvakashela udokotela wamazinyo ukuze sigweme izinkinga eziningi. Nokho, ngaphezu izindlela ezivamile, kukhona amakhambi abantu. Ngakho, indlela ukuze ugcine amazinyo akho sesikhulile?

imithetho eyisisekelo

Ngakho indlela ukugcina amazinyo enempilo sesikhulile awukwazi ukujabulisa bonke abantu, khumbula umthetho osemqoka: kuzomele ukuxubha amazinyo akho njalo. Uma ukwephula kwenhlanzeko ngomlomo kuba abavusa izicubu zomzimba ezithambile. Kulokhu, izinsini uqale opha. Lapho irregularly izinyo ayilungile ukuxubha nezilwanyana ezincane eziyingozi zanda ngokushesha okungaka. Kulokhu, umsebenzi asebenzayo webhaktheriya kunomthelela omubi isimo koqweqwe lwawo futhi izicubu zomzimba ezithambile.

Kungenxa yalesi sizathu ukuthi ukuxubha amazinyo akho njalo. Kulesi inqubo kufanele kuthathe imizuzu okungenani 2-3. ochwepheshe batusa ukuthatha Iziphungo amakhambi hashaza. Ngaphezu kwalokho, isidingo ukuqapha ukudla kwabo. Ukuze kuqiniswe izinsini namazinyo kufanele ugweme ukudla aqukethe esiningi amavithamini namaminerali.

Ukuze ugweme ukuthuthukiswa izifo engathandeki kungenzeka, uma usebenzisa izindlela zomdabu. Ezinye esebenzisa Omunye umuthi ekahle ekuvimbeleni izifo ngalo ingaphakathi ngomlomo. Ngakho, indlela ukuze ugcine amazinyo akho ngesikhathi ukhulelwe, lactation, njalonjalo?

manuka

Ukuze kuqiniswe izinsini, ungasebenzisa itiye uwoyela isihlahla. Of le ngxenye kufanele ukulungiselela isixazululo. Indlela ukukwenza? Indlela mayelana nokulungisa nomuthi ulula. Ukuze wenze lokhu, hlambulula ezintathu amathonsi uwoyela tea tree e ingilazi okumsulwa abilisiwe kodwa selehlile amanzi.

Kufanele kuqashelwe ukuthi ikhambi Folk ezinjalo kuqinisa izicubu ezithambile temlomo, kodwa ngamazinyo hhayi kuphela. uwoyela tea tree kususa iphunga ezingemnandi, elwa kwamazinyo nezifo periodontal.

sebenzisa ama-eggplant

Lokhu yemifino futhi bakwazi ukuthuthukisa isimo kwezicubu ngomlomo. Kanjani ukuze ugcine amazinyo akho enempilo futhi eqinile? Ukuze wenze lokhu, ungasebenzisa isitshalo seqanda. Ukuze uqale imifino kufanele ikhasi. Okungukuthi kubalulekile ukulungiselela izindlela noma imithi yolunye uhlobo. Ikhasi isitshalo seqanda watusa omisiwe kuhhavini, bese ugaye yimphuphu. A isipuni mass okuholela kumele batheleka a beaker bese wengeza amanzi. Sokunika izidakamizwa kwakudingeka angu-10. Encwadini ukulungele kusho kudingekile ukuze ungeze isipuni elincane usawoti. Kusebenza ukumnika mouthrinse.

Indlela ukususa ukopha

Amazinyo angayendayenda? Indlela ukusindisa? Ungasebenzisa lolu hlelo ukuze uqinise utshani. Oak amagxolo - iyindlela ephumelelayo ngawo ukuqeda nokopha izinsini. Ukuze ulwe lomkhuba ezingemnandi esingazilungisa ukumnika. Ukuze wenze lokhu, kufanele ugaye emagxolweni oki, * Linden imbali. Izingxenye kufanele ngephutha enkulu alinganayo. Isipuni ingxube okuholela ukwenza ingilazi yamanzi abilayo. Ngemva kwalokho imishini Kumelwe ume kuze epholile. ukumnika Ready kufanele ushise. Ngokuba nokuvimbela ukuvuvukala kuyadingeka ukuze Hlambulula umlomo wakho nge izindlela ngomumo kathathu ngosuku.

Iwayini kanye horseradish

Lena enye indlela esetshenziselwa nokuvinjelwa kwezifo eziningi. Ngokuba ukulungiswa udinga grate horseradish on a grater emihle futhi khama. Ngo ingilazi yewayini elibomvu kufanele chaza ezimbili amathisipuni juice. Njalo ngemva kokudla, ochwepheshe batusa ukuba Hlambulula umlomo wakho nge leli thuluzi.

umhluzi namakhakhasi

Kungenzeka yini ukulondoloza ngezinyo, uma wobbles? Ngenxa yale njongo siqinisa izinsini. Umuthi ekahle kuthathwa njengesibikezelo esiyiso decoction of burdock. Leli thuluzi awugcini nje ngokusisiza iqalele umoya, kodwa futhi ukuze uqinise izinsini. Ilungiselela umhluzi silula.

Burdock kufanele olwembiza. Tea spoon of izinto zokusetshenziswa kufanele uthele ingilazi yamanzi kanye nendawo abilayo phezu kwesitofu. Ukupheka izindlela kulandela kwamaminithi ambalwa emva abilayo on ukushisa low. Ekupheleni izindlela ukushiya ihora. Umhluzi kufanele ibe phisa ezinhle. Ngemva kwesikhathi esibekiwe umuthi ukuhlunga futhi ingasetshenziswa uhlambulule ngalo ingaphakathi ngomlomo.

herbal

umphumela ekwelapheni a sebuningini amakhambi. Ngakho kanjani ukusindisa namazinyo yizindlela ezivamile akwenzeki ngaso sonke isikhathi, kube kuhle ukucabangela ukusetshenziswa imali ehlukahlukene. Thuthukisa isimo kwezicubu temlomo can, ngokulungiselela a mouthwash esekelwe amakhambi. Ukuze wenze lokhu, thatha izingxenye alinganayo zasendle rose amacembe, willow-imbiza izimbali namaqabunga Mint.

Izakhi ezidingekayo ukuze akuqede, bese uhlanganise. A isipuni ingxube kwaphumela kumele sigcwale amanzi abandayo. Engingakusho nje nendebe. Khona-ke isitsha nge ingxube kufanele ibekwe phezu kwesitofu futhi imenze ngamathumba. umhluzi Ready kumele uThandeka esemi ngezinyawo. Ngenxa yaleso amahora amabili liyadingeka. Ngemva kwesikhathi esibekiwe kuyadingeka sokukhipha izindlela. I ukumnika Kunconywa ukuze ungeze 5 amagremu mummy. Hlambulula umlomo ngakho umhluzi kufanele kube izikhathi okungenani amabili emini.

umhlonyane

Omunye ephumelela kunazo amakhambi abantu - umhlonyane. Lesi simila isetshenziselwa ukwelapha izifo eziningi, kuhlanganise umlomo. Nge ukumnika okulungiselelwe kusukela isitshalo, kungenzeka ukuqeda halitosis.

Ukulungisa izidakamizwa, kubalulekile ukuba ugaye umhlonyane ababayo. A isipuni okuholela impahla eluhlaza ubilise ezimbili izinkomishi zamanzi abilayo. Agent kufanele sokunika imizuzu 20. Ngemva kwesikhathi esibekiwe kufanele ushise. I ukumnika Kunconywa ukusebenzisa mouthrinse izikhathi 4 emini.

Ikhambi for izifo eziningi

Kanjani ukuze ugcine amazinyo akho amahle? Ukuze wenze lokhu, afeze izinyathelo zokuvimbela. Ithuluzi eliphumelelayo ezingaba ukuvikela kwamazinyo, kubhekwa ukuba ukumnika wengxenye zasemoyeni we itheniphu abavamile. Ukupheka ke udinga usike amaqabunga izitshalo yenza inkomishi kwabo amanzi abilayo. Sokunika ukulungiselela Kunconywa ihora. Isetshenziswa hashaza umlomo.

Kufanele kuqashelwe ukuthi ukumnika amaqabunga turnips kubhekwa ithuluzi elihle nokuvimbela caries zamazinyo akuyona kuphela, kodwa futhi nokopha izinsini nezifo periodontal, nezinqubo ukuvuvukala.

Okunye izimali

Kanjani ukuze ugcine amazinyo akho enempilo? Biology ebonisa ukuthi idatha izicubu singasebenza njengesisekelo esiqinile sokufinyelela umuntu esingaphansi kweminyaka engu-30. Nokho, akuyona. Ososayensi baye babonisa ukuthi amazinyo zingalonolozwa Esegugile. Amathuluzi ezilandelayo ingasetshenziswa ukuze uqinise izindwangu:

• Cognac. Lokhu isiphuzo kuyinto tonic ngempumelelo. Ingasetshenziselwa ngoba uhlambulule umlomo. Kufanele kuqashelwe ukuthi i-cognac uye magciwane isinyathelo, sibonga utshwala.
• usawoti ejwayelekile. Le into uyakwazi ukuqeda halitosis. I ingilazi yamanzi kumele ziyoncibilika nosawoti dessert spoon. Isixazululo kwaphumela isetshenziselwa uhlambulule ngalo ingaphakathi ngomlomo.

St John sika wort tincture utshwala

Kungenzeka yini ukulondoloza impande izinyo? Lokhu kungenzeka kuphela ezimweni lapho izicubu izinyo akuyona zonakala. Ukuze ugweme lokhu, ungakwazi ukusebenzisa tincture wort iSt John sika. Lesi sidakamizwa ubhekana ukuvuvukala izinsini aqede onukayo. Ukulungisa ezidingekayo isipuni preground Hypericum athulule utshwala. Engingakusho nje 1/2 amalitha. Umthamo kufanele uphawu futhi ibekwe endaweni emnyama izinsuku ezingu-7. Ngemva kwesikhathi esithile izindlela ingasetshenziswa ukuphatha lolukhulunywako ifomu buhlanjululwe. Kunconywa ½ inkomishi amanzi ukuncibilikisa 40 amaconsi izidakamizwa. Wamukele kuwufanele kabili ngosuku izinsuku ezingu-7.

Ukhova juice ne jusi

Ngakho indlela ukuze ugcine amazinyo ingane yakho kukhona eliyinkimbinkimbi kakhulu kunalelo omdala ngaphambi kokufaka noma imaphi amanxusa kazwelonke kufanele uthintane wamazinyo ezingane. Ngemva amalungiselelo athile ekwelapheni okuhlukile babe Izimo.

Ngokuqondene abadala ke ukuqinisa izinsini, kanye ukuphulukisa izilonda ezincane angasebenzisa kalamula. Sebenzisa ingxube olwatuswa ibhulashi elithambile. Kufanele siqinisekise ukuthi ithuluzi asingeni koqweqwe lwawo izinyo njengoba kunomthelela omubi isimo sakhe.

Ngenhloso efanayo singasebenza the psyllium izinsini juice. Kuphephe kakhulu. Okunjalo kusho ukungabikho nomthelela omubi izinyo koqweqwe lwawo.

ukubhucungwa Special

Indlela ukugcina ingane amazinyo? Ngezinye izikhathi aphansi inhlanzeko yomlomo akwanele. Ngakho-ke, izazi eziningi ukuncoma ukwenza elula massage izinsini. Wenza ngendlela elandelayo:

• Ushingamu kufanele bamukele isithupha kanye index ngomunwe nhlangothi zombili. Massaging wakhe emi ukunyakaza mpo endaweni ngayinye okungenani izikhathi 10. amafutha yemifino, exutshwe usawoti esihle singasetshenziswa lapho enza massage.
• izinyo ukuxubha ngamunye ezinyakazayo uligcoba gingival circumferential imizuzu eminingana.
• Izindebe zezitsha zivaliwe, futhi ulimi - uthinte esibhakabhakeni. Amazinyo akudingeki uthephwe izikhathi 20-30. Lokhu kuyoqinisa imisipha umlomo nezinsini. Ukusebenzisa Kunconywa kuze kube kathathu emini.

ezenziwe

Uma amazinyo Uzithukululile ke udinga ukudla nsuku zonke, kahle ukuhlafuna garlic fresh. Lokhu kuyoqinisa izinsini ababuthakathaka. Futhi, ukuqeda ukuvuvukala iphunga kusukela ngalo ingaphakathi ngomlomo kungasiza amahlamvu fresh noma Primula nokalamusi impande. Le mikhiqizo yanconywa nsukuzonke nje ukuhlafuna.

Ngaphezu okungenhla kumele ikhulise ukudla kwabo ezihlukahlukene ukudla okune eziningi izinto eziwusizo. Futhi, ochwepheshe luleka ukuthatha izakhiwo amavithamini namaminerali, okuhlanganisa izici eziningana ezinjengolwazi calcium, phosphorus, amavithamini A, C, B ₆ no-D _3. Ngaphezu kwalokhu akufanele sikhohlwe ukuthi ezinye izinto ezingaba yingozi izicubu ngalo ingaphakathi ngomlomo. Ngakho it is hhayi Kunconywa ukuba ukuhlukunyezwa izinto abakhona lichaza ekwakheni acid. Lezi zingxenye bayakwazi ukubhubhisa koqweqwe lwawo. Nokho, kuyingozi kakhulu amazinyo - ukungabi calcium. Hhayi njalo emzimbeni womuntu uthola isilinganiso esifanele lesi sici nge ukudla. Ngakho-ke, ochwepheshe batusa ukusetshenziswa ekhethekile Izithako zokudla calcium.

Mayelana i-phosphorus, le ngxenye kuyadingeka ukuze uqinise amazinyo. Ingqikithi yakha kanye usawoti calcium, umthelela ethuthukisa kwezicubu ngomlomo.