Izinsini Sore? Yini okumelwe uyenze?

Ngokuqinisekile, ngezinye izikhathi kwakuba khona ubuhlungu esikhathini ngalo ingaphakathi ngomlomo. Ngokuvamile lokhu kungenxa ubuhlungu nokuba nesifo sezinsini. Bese kuthi-ke kuphakama umbuzo: izinsini sore, yini okufanele uyenze?

Konke kuncike degree of ukungayinaki le nkinga. Uma usanda kuqala ukuthuthukisa ukugula, kungenzeka ukuphatha wokuxubha okwelapha eyodwa kuphela, esekelwe amakhambi namafutha ngoba izinsini. Kodwa uma ubuhlungu haunts wena isikhathi eside, futhi manje kuphela uya kudokotela, maye, kodwa uzobe ukwelashwa okude nezindiza eziphezulu. Kunoma ikuphi, ukuba bashiye izinto njengoba zinjalo, akunakwenzeka.

Into yokuqala udinga ukuqonda ezilandelayo: uma izinsini sore, lokho okungafanele ukwenze. Akunakusetshenziswa ungaphuzi kushisa kakhulu noma, Ngakolunye uhlangothi, amanzi ice - kungabangela ubuhlungu obukhulu. Gwema ukuthinta inkinga ezindaweni zakho ezithile.

Indlela esiphatha ngayo? Empeleni, kunezindlela ezimbili ethintene nalokhu. Eyokuqala - ngemithi yokwelapha, ngakho kushiwo ngenhla. Le ndlela izodinga wena kuze kube solwandle lwamaFilisti ukubekezela, kanye nokutshalwa eside, ngoba izidakamizwa akuzona ezishibhile kulezizinsuku. Lungela sokuhambela njalo kuya wamazinyo.

Uma ngesikhathi ukuxubha, wena ukopha kwenzeka, ushintshe isixubho sakho kumuntu ethambile, futhi usebenzise nokunamathisela ngamakhambi. Ngaphezu kwalokho, isidingo ukusabalalisa ngokucophelela ukuxubha ekuseni nantambama. Ekuseni uzoba ukuxubha amazinyo akho pasta evamile, ukusetshenziswa kosuku sokuphulukiswa, kepha ngosuku olulandelayo ukushintsha yabo izindawo ngokulandelana.

Ngaphandle le ndlela, futhi kunenye, abantu okwengeziwe, uma singakubeka kanjalo. Ngokuvamile, lezi izindlela ndiyaza ukwehluka. ngempumelelo kakhulu futhi ngendlela ethandwa ukumpotopotoza umlomo kalamula buhlanjululwe ngamanzi kanye infusions amakhambi kanye yokugcoba. Uma une ithuba ukuthenga propolis, lena godsend: kuyasiza kakhulu ukugula okufana - kuwufanele ukuthatha isixazululo utshwala buhlanjululwe. Zonke izindlela zinhle, uma izinsini kukhona obukhulu, yini okufanele uyenze futhi indlela yokuphatha - ngeke ube khona ukukhetha. Khumbula ukuthi isizathu esiyinhloko ngenxa elimele izinsini - kuyinto buthakathaka izinsini, ukuphindwaphindwa amagciwane kubo, ukuthuthukiswa periodontitis nokuhlolwa njalo.

Kungenzeka ukuthi izinsini sore ngenxa yokuthi okhuphukela izinyo ngokuhlakanipha. Okufanele ukwenze kuleli cala? Eqinisweni, kukhona nandlela - wena cishe njalo ziyophoqeleka ukuba ayibulale ke. Ngokuvamile, izinyo ukuhlakanipha kuyisivikelo onakala ekuseni kakhulu nokuwa. Ngokuvamile, kufanele ukuthi lisuswe, kungenjalo unikeza omningi ngokungalungile, ikakhulukazi ngoba ubuhlungu izinsini. Okufanele ukwenze lapho ekhula izinyo ngokuhlakanipha enqanda ujwayele ukudla futhi ukulala? Kunezikhathi lapho ngenxa it has ukusika izinsini nokususa surgically. Inqubo kubuhlungu kakhulu. Zonke ukuhlakanipha amazinyo amane. Ngokuhamba kwesikhathi bayoba elikhanyayo futhi echwebeni. Ngakho-ke sicela ubekezele. Ukuhlakanipha namazinyo ayingozi iqiniso lokuthi angalimaza elilandelayo ezikhulayo, namazinyo enempilo. Ngakho, uma ekhula Izehliso, yini okufanele uyenze obaziyo.

Indlela enhle ukuvimbela ubuhlungu ezinsinini - Yebo, ukuvikela. Njalo kudingeka ukuxubha amazinyo akho ekuseni nakusihlwa, nokuvungula futhi uxubha umlomo. Khumbula, ushingamu ngokwalo abavusa. Cishe u-90% amacala - kungenxa yokuthi amazinyo (ie, izimpande zabo) abe engenamsebenzi. Udinga ukusebenzisa umuthi wokuxubha akhethekile ukuxubha ukunciphisa amathuba isifo periodontal. Lesisifo kancane kodwa ngokuqinisekile kuholela ziba ngcono wokuqala, bese ukulahlekelwa yizo zonke amazinyo. Yonke inqubo kuhambisana ubuhlungu nokopha izinsini. Ngaphezu kwalokho, njalo, okungenani kanye njalo ezinyangeni 2-3, bonana nodokotela wamazinyo ukuze ukwelashwa uma kunesidingo, bese akudingeki cabanga ukuthi kumelwe enzeni lapho izinsini sore. Khumbula, ngcono nawe ufune izinsini namazinyo akho njalo ngaso sonke, cishe ukuthi uzovele ngokwakho wamazinyo amakhono!