Imisipha spasm. Izimbangela zesifo

Uyini spasm bemisipha? Yiziphi nezimbangela zayo kanye nezimpawu zesifo eziqondene? Ake sihlole kulesi sihloko.

Ngo evamile izicubu imisipha umuntu kufanele kube zazivuma futhi abushelelezi. Nokho, impela njalo zikhona izindawo lapho kugcinwa futhi inakekelwe ukungezwani. Komuntu ubona-ke njengoba spasm kwemisipha. Ngakho-ke icindezelwa imizwa nemithambo yegazi. Ngenxa yalokho, amandla siphazamisekile futhi ukuxhumana phakathi kwalabo izicubu zangaphakathi, okuyinto uthola izitsha yemisipha.

Spasm - uyisifushaniso imisipha. Ngesikhathi esifanayo ngesondlo yayo kule wombuso sidzinga nezindleko amandla zomzimba. Ezimweni lapho endaweni voltage lisabalele ngokwanele, lezi zindleko iziphumo kakhulu.

Imisipha spasm kuhambisana zomile, noma sverbyaschey ukuphokophela (uqinisa noma lube buthaka) ngisezinhlungwini.

I ezinkulu zezimbangela ezivamile zokucindezeleka zihlanganisa osteochondrosis futhi zako, umonakalo (ukulimala noma ukuhlukumezeka) yomgogodla, isimo eside static, okwenzeka a ukuma okungalungile, nosizi olungokomzwelo.

Imisipha zibe zingenzeka angesabi phakathi noma ngemva kokwenza Zivocavoce. Okubaluleke osemqoka nesenzakalo cishe Kufinyeta ochwepheshe ukunikeza umswakama owanele. Imithwalo ngamandla kubangele ukujuluka kakhulu, nabo wageza sodium. Nokho, abanye abadlali ekilasini ukuthatha Vitamin iziphuzo. Ziqukethe lokuhlushwa olinganiselayo izakhi mkhondo (potassium, i-sodium ne-calcium), kahle ezithinta ukusebenza izinzwa nemisipha. Lapho aphume ukulinganisela, ungase uzizwe ubuhlungu.

Enye imbangela Kufinyeta ubuhlungu kubhekwe ongaphakeme calcium okuqukethwe emzimbeni. Ngesikhathi esifanayo kukhona ukwehla uketshezi intracellular ezungeze izinzwa nemisipha.

Low-carbon Ukudla Uphinde abhekwe yezimbangela ukungezwani emisipheni.

Ukuzivocavoca kubangela umuzwa imisipha ukukhathala. Yena ephelezelwa constriction. Ngakho kukhona ukwanda umthwalo emsipheni kanye muscle nokwakha uthi lokuphotha kanye nokuncipha umsipha umthwalo. Uma lokhu kwenzeka ngesikhathi esifanayo, eyayiphazamisa inqubo evamile ukuphumula ukusikwa. Lokhu kungaholela ukubukeka spasm.

Umbhali wayevame ukunezela lokhu imbangela imisipha ukungezwani kuba ezicindezelayo. Ngesikhathi isimo ngokomzwelo, njengoba umthetho, kukhona uhlobo "ukugqugquzela" kuzo zonke izinsiza zomzimba zangaphakathi. Ngesikhathi esifanayo kukhona nokwanda ezicutshini ithoni, kwenhliziyo, okwehlisa ukugaya, kanye ukusebenza kwama-hormone athile. ukusabela okunjalo kuyadingeka umzimba ukusinda. Ngemva zokunqoba ukucindezeleka, umzimba kufanele sibuyele esimweni salo esivamile ezolile. Nokho, kwezinye izimo (lapho buthakathaka isimiso sezinzwa) ukuthi akwenzeki. Ngakho, umzimba ukungezwani njalo, okungase kubangele ezingamahlalakhona imisipha spasm. Ngaphezu kwalokho, umzimba ngaphansi kokucindezeleka njalo kwandisa amathuba okuthola isifo senhliziyo, kukhona ukuphazamiseka isimiso sokugaya ukudla bungene.

Indlela engcono lokuvikela ukuze kuvinjelwe ukungezwani emisipheni kubhekwe njalo kwemisipha ithoni ngosizo umsebenzi. Kulokhu, ngaphambi kokuqala noma imuphi izifundo ezidingekayo ukuqeqeshwa kwabo futhi eqinisa.

Ngokunciphisa ukuhamba imisipha kwenzeka, ubuhlungu ephelezelwa ndikindiki nobuthakathaka noma ukuluma, kufanele afune usizo lwezokwelapha ngokushesha.