Ulwe: kanjani ukwenza kube esihlwabusayo elimnandi?

Abantu abaningi bathanda ukudoba ezifana plaice. Indlela ukupheka ukuze bonke labo etafuleni bekhona babefuna ukhotha ipuleti?

Ngakho, iresiphi elula le nhlanzi okumnandi - a ulwe athoswe izinongo. Ukulungiswa sedina enjalo okumnandi kuzothatha isikhathi esiningi.

isinyathelo 1

Grind lezi izinongo uhlanganise kahle:

• 4 itiye nezinkezo paprika;
• 1 itiye spoon Basil omisiwe;
• 1 itiye spoon oregano omisiwe;
• 1 itiye spoon Thyme omisiwe;
• 0.5 spoon isipuni sikasawoti;
• 1 itiye spoon ushukela omhlophe;
• 0.25 itiye nezinkezo zomhlabathi asanda emnyama;
• 0.5 itiye nezinkezo obabayo ochotshoziwe;
• 0.5 itiye tipunu eCayenne pepper.

Ungashintsha inani izithako ngendlela esilindele yakho, noma ukubala eliningi yabo kucatshangelwa isisindo sezinhlanzi lelungiselelwe. Amanani ngenhla kubalwa cishe ezine izingcezu ezinkulu umucu. Uma ukhetha isilinganiso paprika nezinye izinongo 4: 1, ukunambitheka kanye flavour of the dish kuyoba elilungile.

Vimbela futhi bahlanganise zonke izinongo. Lokhu kwandisa amathuba okuphathwa ukumuncwa kwabo okwalandela ku umkhiqizo, futhi kusiza "ukukhulula" ukunambitheka ngaphezulu.

isinyathelo 2

Geza ulwe nezibopho ngaphansi emanzini abandayo bese uwambambatha yome ngephepha amathawula. Khumbula ukumuncwa ukuthi inhlanzi ezomile kangcono ezihlukahlukene izinongo, ikakhulukazi ulwe. Indlela ukupheka ke le elimnandi kunawo futhi okubabayo, ezichazwe ezilandelayo.

isinyathelo 3

Roll izinhlanzi izinongo. Beka i-ingxube zamakha endishini bese ukuxubha nhlangothi zombili inhlanzi nezibopho.

isinyathelo 4

Shisisa amafutha epanini ukuthosa, wafaka isikhuni garlic kancane. Lapho nesweli uqala Bilisa pan kumele ibekwe embozwe izinongo ulwe. Indlela ukupheka ke ngendlela engcono?

Lapho inhlanzi ukosa, ujike kanye bese uyazama hhayi ukuhamba kakhulu ukuthosa epanini. Izinongo kufanele ahlale ngesikhathi umucu hhayi ezigcotshwe umthamo hhayi chaza emafutheni.

isinyathelo 5

Ngemva ukupheka batch lokuqala inhlanzi, ugarliki bese uphinda ne tincetu asele ka umucu.

isinyathelo 6

Khonza ulwe ethosiwe kudingeka ashisayo ngento kuyaqabula futhi cool, ezifana ikhabe.

Ukukhuluma ngendlela ukupheka ulwe nezibopho, ukhumbule, nezinye izindlela eziningi. Enye yezindlela elula is yokuwugazinga kuhhavini.

Ukuze wenze lokhu uzodinga izithako ezilandelayo:

• 2 eqandisiwe ulwe nezibopho (noma tilapia eyayitholakala);
• 1 utamatisi ezincane;
• 200 amagremu isipinashi;
• 2 itiye spoon zamafutha omnqumo;
• 1 itiye spoon of the isinongo jikelele steaks;
• Faka isipunu 1/4 ithisipuni paprika;
• ½ itiye spoon usawoti nesweli;
• Spoon ¼ isipuni Creole isinongo;
• coriander;
• emnyama;
• usawoti.

isinyathelo 2

Okokuqala kufanele kancane defrosted plaice. Indlela ukupheka ke? Into yokuqala okudingeka uyenze - uzagxamuza umucu izinhlanzi (lizihlalele) ku-microwave imizuzu emibili.

Ngalesi sikhathi, shisisa amafutha omnqumo ngendlela Skillet encane phezu emlilweni ophansi. Grind utamatisi amancane mix it ne isithokelo Steak, usawoti garlic, pepper, Creole isinongo amafutha omnqumo.

isinyathelo 3

Susa izinhlanzi kusukela microwave oven. Kufanele kube namanje ngempela kubanda. Sika umqhewu elincane ucezu ngalunye. Beka inani elincane utamatisi inhalanganiselo slot ngamunye. Fry in-microwave oven ekuzimiseleni.

isinyathelo 4

Beka imifino isipinashi emafutheni omnqumo kushisa. Engeza coriander, emnyama, izinongo usawoti ukunambitha. Mayhem imizuzu emithathu kuya kwemine noma kuze imifino kungukuthi Fry.

isinyathelo 5

Susa izinhlanzi kusukela microwave oven. Beka nezibopho ngoqwembe, ufafaze amakhambi futhi ujabulele. Leresiphi lungasetshenziswa njengenhlangano Impendulo yombuzo kanjani ukupheka ulwe e multivarka.