Okufanele ukondle ingane 5.5 izinyanga. Ukudla kwabantwana. Ithebula Lokunakekela Abantwana

Uma owesifazane enesana, umbuzo oyinhloko uwukuthi: kungakhathaliseki ukuthi wenze uketshezi noma usebenzise amafomula ebisi afanelwe. Yiqiniso, ukudla okungokwemvelo kwemvuthu kuyoba yindlela engcono kakhulu. Nokho, ngokuhamba kwesikhathi kusadingeka ukwethula ingane kwezinye izinto zokudla. Lesi sihloko sizokutshela ngalokho okumele ukondle ingane 5.5 izinyanga. Uzothola izici zobungani bombuso wosuku ngalolu suku, futhi uzokwazi ukuthola ukuthi ithebula lokudla okuhambisanayo lisho izingane.

Ukudla umntwana osanda kuzalwa

Emuva ezinsukwini zakudala, ugogo nomkhulukazi baqala ukwethula ingane ekudleni kwabantu abadala lapho benenyanga eyodwa. Ngalesi sikhathi, abazali banikela ijusi lomntwana futhi bajova i-isikhupha samaqanda ekudleni. Konke lokhu kuchazwe kalula. Abesifazane kwakudingeka baqale ukusebenza ngokushesha ngangokunokwenzeka. Babengakwazi ukuhlala nomntwana kuze kube yiminyaka emithathu ubudala, njengoba kungenzeka manje. Yingakho kunesidingo sokwamukelwa kwengane ngaphambi kwesikhathi.

Manje konke kushintshile okuningi. Abahlengikazi bezingane nabahlengikazi abanokuhlangenwe nakho bathi ukudla kokudla kufanele kusetshenziswe ngokuyinhloko. Yini engcono kunobisi bomama? Lo mkhiqizo uyakwazi ukunikeza ingane ingxenye edingekayo yamavithamini nezakhi ezidingekayo ekukhuleni okujwayelekile nokuthuthukiswa kwazo zonke izinhlelo.

Ukukhanga kokuqala

Ungondla kanjani izinyanga ezingu-5.5 zezingane ? Ochwepheshe abaningi bazophendula lo mbuzo ngendlela elandelayo. Ukudla okuyisisekelo kwengane phakathi nalesi sikhathi ubisi lomama. Noma kunjalo, kuvunyelwe ngokuphelele ukuqala ukungenisa ukudla kokuqala okuhambisanayo. I-porridge izoba noma amazambane ahlambulukile yemifino - ixhomeke ezimeni eziqondene nomzimba wengane. Qinisekisa ukuthi uthintana nodokotela futhi uthole ukuthi yini ngempela okufanele unikeze ingane yakho kuqala.

Omama abaningi, abalandeli bokuncelisa, bathi ukudla kwasezingane ezineminyaka emihlanu noma eyisithupha kufanele kube ngokwemvelo. Ngokudla kwabantu abadala kufanele udalule ingane yakho emva konyaka kuphela. Kubalulekile ukuphawula ukuthi lokhu akukona ngokuphelele. Akekho owenza ukuba ugweme ukudla okungokwemvelo. Kodwa-ke, ukukhishwa kokuqala kumele kuqaliswe kungakapheli izinyanga eziyisithupha. Uma kungenjalo, kuyoba nzima nakakhulu ukuba ingane ivumelane nezwe elizungezile futhi isungulwe ukugaya.

Kungaba yini ukudla komntwana: izimpahla zesitolo nemikhiqizo yokupheka

Okokuqala futhi okubaluleke kakhulu, ukudla komntwana kufanele kube okusha futhi okuhlukahlukene. Qiniseka ukucabangela izinzuzo kanye nezimo ezimbi zalezi noma ezinye imikhiqizo. Njengamanje, ungathenga ngokuphelele ukudla okusesitolo sakho ngenxa yeziqu zakho. Lokhu kubandakanya amazambane okugcoba emifino, ama-porridges, isobho esheshayo, izithelo zokudla, izikhalo nokunye.

Ungakwazi futhi ukulungiselela ingane yakho ukudla. Kulesi simo kubalulekile ukukhetha imikhiqizo ewusizo kuphela futhi emva kokucubungula ngokucophelela ukuwagaya. Uma unaka, ungabona ukuthi ukudla okwenziwe umntwana okulungiselelwe akunawo usawoti kanye nokunambitheka okufakelwayo. Lokhu kufanele kucatshangelwe lapho ulungiselela isidlo.

Ukudla kwengane ezinyangeni ezingu-5

Ngalesi sikhathi ingane ivukile cishe amahora angu-8. Ngesikhathi esifanayo, imidlalo yakhe iphazanyiswa izikhathi eziningana ngokulala. Uma izinyanga ezimbalwa ezedlule umntwana walala ngesikhathi ephuza esifubeni sikamama noma esidla ebhodleleni, manje yonke into ishintshile kancane. Ngokuvamile ingane idla ngokushesha ngemva kokuvusa. Emva kwalokhu kufika isikhathi semidlalo esebenzayo, ukuqeqesha kanye nokuzivocavoca. Ngemva kokulala nokuphumula, ingane idinga ingxenye yokudla futhi.

Amahora angaba amane noma amahlanu usana ngalesi sikhathi angenza ngaphandle kokudla. Udla ngomntwana ofanayo ilitha elilodwa lobisi lomama ngosuku. Uma ungeza ukudla okunye ekudleni, khona-ke inani lokudla kwemvelo elidliwe lingancipha kancane. Ungazibonela ngokuzibonela ngendlela umsoco womntwana owenziwa ngayo izinyanga ezingu-5. Itafula lomkhuba wansuku zonke futhi imenyu eseduze idluliselwa kuwe. Khumbula ukuthi yonke idatha ingabhekwa njengemibandela. Ukudla komntwana ngamunye kuhlukile.

Ithebula Lokunakekela Abantwana

Leli fomu litholakala kuzo zonke i-polyclinic yezingane. Uma ufuna, ungacela udokotela wakho wezingane ukuthi akunike lolu lwazi. Ithebula libonisa ukuthi umkhiqizo ngamunye kufanele uqaliswe kancane kancane futhi ngokucophelela.

Uma ingane ikhuluphele kakhulu futhi isondeza kahle ubisi lomama, khona-ke umkhwenyana uqala ngezithelo ezihlanzekile noma zemifino. Ngesikhathi esifanayo izithako zokuqala zucchini, broccoli, ukholifulawa, apula kanye namapheya. Ukwethulwa kwesigaba ngasinye kuthatha okungenani amasonto amabili. Kuphela emva kokujwayela okuphelele kwengane ekudleni okusha ungaqala ukujwayela isidlo esilandelayo.

Lapho ingane ingatholi isisindo kabi (uma nje ingane isinezinyanga ezinhlanu ubudala, ukudla kuyinto yokufakelwa), ukukhanga kungathathwa kancane kancane. Kulokhu, odokotela batusa ukuqala nge-porridge. Amabele okuqala okumele ayenziwe kufanele abe okulandelayo: ibhakede, i-millet, ilayisi. Udinga ukuzethula kancane kancane. Isitsha sokuqala kufanele siphekwe ngaphandle kokusetshenziswa ubisi. Kamuva ungengeza lesi sakhi ukuze ukwandise ama-calories we-porridge.

Itafula lokungenisa ukudla okuhambisanayo kubantwana liphakamisa ukuthi kungenzeka ukunikeza isobho lezingane kuze kube unyaka. Ngesikhathi esifanayo, izitsha zokudla kufanele zivele zijwayele ingane. Uma ingane inenkinga ngesitokisi, kuhle ukufaka amafutha omnqumo nama-beet ekudleni kwakhe. Ngezimpawu zokuhamba kwamathumbu njalo, zinikeza irayisi ngaphezulu ku-crumb.

Ukukhishwa kwengane eneminyaka emihlanu ubudala

Ungondla kanjani izinyanga ezingu-5.5 zezingane? Kuye ngesifiso sakho kanye nempilo yengane ngalesi sikhathi, ukuphakelwa okukodwa noma kokubili kungashintshwa. Noma kunjalo, ukwenqaba kokuphelele kokudla okuhambisanayo ngalesi sikhathi akuvunyelwe. Ungondla kanjani izinyanga ezingu-5.5 zezingane? Cabanga ngokudla okungabantwana.

Ukudla kokuqala, noma kwasekuseni

Ngokushesha ngemva kokuvuka ekuseni umntwana uzodinga ingxenye yokudla. Kungaba ubisi lwebele ngesamba samamitha ayizigidi ezingu-200. Ngokuvamile, omama bafuna ukunethezeka kakhulu embhedeni futhi kulula ukunikeza iziqu kumabele kunokuthi bagijime ekhishini bese benza isidlo sasekuseni.

Uma ukondla ingane ngengxube, ukudla okungokwemvelo kufakwe esikhundleni sefomula yobisi eguquliwe. Inani lokudla lihlala lifanayo (200 milliliters). Noma kunjalo, ezinye izingane zingadla futhi okuncane. Akudingekile ukuba uvumelane nezindinganiso ezivunyelwe ngokuvamile. Uma ingane yakho idinga amalitha ayizigidi ezingu-300 zobisi noma i-150, khona-ke mnike kakhulu lokho.

Ukudla kwesibili

Le nqubo ivame ukuvela ngesikhathi sokungena kwesikhathi sokudla. Abamama abaningi bambeka ngesidlo sasekuseni. Unganikeza okwehlula ngalesi sikhathi ubisi lobisi. Uma uqala nje ukukhanga, khona-ke umkhiqizo omusha kufanele uqaliswe kahle ngalesi sikhathi. Le ndlela izokuvumela ukuba uqaphelisise ukusabela kwengane kulesi sithako esisha.

Uma ufisa, unganika ingane ukudla okungokwemvelo - ubisi lomama. Uma unelisekile ngokuphelele ngokudla okunjalo, akekho ophikelela ekufakweni okuphoqelelwe kwe-porridge. Kumele sikhumbule ukuthi umkhiqizo wokudla ingane ingadla ngamamitha ayizigidi eziyikhulu.

Ukudla okwesithathu, noma kwasemini

Uma i-crumb ijwayele imifino eminingi, ungamnika isobho. Ukwenza lokhu, zonke izithako zihlanjululwa kahle futhi ziphekwe. Ngemuva kwalokho, inqwaba ihlanganiswe ne-blender kanye ne-oyela yongezwa kuyo. Ukudla okunjalo kumntwana kufanele kube ngumthamo wama-milliliters angu-50-100.

Ngemuva kokudla kwasemini, ngaso sonke isikhathi nikeza ubisi lwebele, umntwana noma amanzi ahlanzekile. I-liquid emzimbeni wayo kufanele inikezwe ngobuningi obungenamkhawulo.

Ngemuva kokuhlwa, noma kwasemini

Ngokuvamile omama banikeza lokhu kudla kwezingane emikhiqizweni yobisi omuncu. Odokotela bezingane bayaqaphela ukuthi imikhiqizo ye-curd kufanele ifakwe kuphela lapho umntwana ephenduka izinyanga eziyisithupha ubudala. Nokho, ngokusho kobufakazi, ungaqala ukuhlinzeka iziqu ezinamathele afanelekile manje. Inani lomkhiqizo akufanele lidlule ama-25-30 amagremu ngosuku.

I-Kefir iyingxenye enhle kakhulu yefomula lesana. Uma unikela le kid kid isiphuzo, bese unamathele emkhawulweni wezinkulungwane eziyizigidi ezingu-150. Ezinye izingane zingadla ngaphezulu, kodwa kule minyaka, zivame ukubhekana nezinkinga ngokugaya nokukhiqizwa kwegesi.

Yini ongayinika ingane ukuze idle?

Ezinyangeni ezingu-5,5, isidlo sakusihlwa kufanele sibe nomxube oshintshiwe noma ubisi lwebele. Omama abaningi bazama ukondla ingane kakhudlwana nokudla okondla. Abesifazane bathemba ukuthi ngemuva kokudla okunjalo umntwana uzolala isikhathi eside. Noma kunjalo, lo mbono uyiphutha. Ngemva kwesidlo esinzima, ukulala kwengane kungaba kubi kakhulu. Ukudla okungahlosiwe kuzohlala esiswini lonke ubusuku. Lokhu kuzobangela ukungakhululeki nobuhlungu ku-peritoneum.

Nika umntwana ngaphambi kokulala, ukudla okujwayelekile kuye. Uma uncelisa, bese unikeza ingane ukudla okusemvelo. Vumela umntwana asane aze agcwale. Ngokudla okufakelwayo, umthamo wefomula yobisi akufanele udlule ama-milliliters angu-300. Ukudla okunjalo ngokushesha kugcwalisa umzimba nge imvuthu futhi kuvumela ukuba aphule amaphupho amnandi.

Ukudla kokuhlwa

Izinsana eziningi ezineminyaka engu-5 zivusa ebusuku ngenxa yesinye isidlo. Lokhu akuyona impilo. Ungondla kanjani ingane kulokhu? Ngokuqinisekile, ubisi lwebele noma ingxube elungiselelwe. Ngokuqinisekile umama ngeke akhumbule ukuthi ngalesi sikhathi ungamnika ingane isobho noma iphalishi. Ukudla okunjalo kufanele kuhlehliswe kuze kube sekuseni.

Ukufingqa, noma isiphetho esincane

Manje uyazi ukuthi ingane isondelene kangakanani ezinyangeni ezingu-5 (imenyu). Ungalingani nezintombi zakho, omakhelwane noma izihlobo. Uma ingane yakho kule minyaka ingakajwayele ukudla kwabantu abadala, kuyilapho umakhelwane esadla kakade ama-macaroni namasoseji, akukho lutho oluhlazolayo. Lungisa izifiso zemvuthu yakho. Uma ebonisa isithakazelo ekudleni kwabantu abadala, kufanele banikezwe ukuthi azame imikhiqizo emisha. Cishe, umntwana uzothanda ukunambitheka okungavamile kwezidlo ezihlukahlukene. Ngesikhathi esifanayo, ungaqhubeka nokubeletha njengoba ufisa.

Yondla ingane yakho hhayi okumnandi nje kuphela, kodwa futhi nokudla okuwusizo. Qinisekisa ukuthi ukudla komntwana kuhlukahlukene futhi kugcwele izakhi. Kulokhu, i-crumb izokhula ngendlela efanele futhi ikujabulise ngempumelelo yakho.