Oatmeal Delicious phezu kwamanzi: iresiphi

Oatmeal amanzi, iresiphi of iluphi okuzoxoxwa ngalo ngezansi, eyatholakala esihlwabusayo okunomsoco kuphela uma okunye omisiwe izithelo ukunambitheka, ibhotela, usinamoni noma nezinye izithako. Kodwa uma isidlo unquma ukwenza ngaphandle ubisi, njengoba ahlale edla ukudla okuqinile, futhi kuba akutuseki wengeze zonke izithako ngenhla.

Oatmeal phezu kwamanzi: isinyathelo iresiphi

izithako Kuyadingeka izitsha:

• amanzi okuphuza ehlungiwe - 500 ml;
• oatmeal - 6-7 nezinkezo ezinkulu;
• usawoti naphakathi - ½ dessert nezinkezo;
• isihlabathi ushukela - 2/3 spoon elikhulu;
• ibhotela fresh - 25 g (uma uthanda);
• omisiwe amabhilikosi omisiwe, asithena - ½ ingilazi tumbler (mawuthanda);
• Honey - 1 dessert spoon.

Inqubo ukudla ekulungiseleleni

Ngokuvamile, ukupheka iphalishi phezu kwamanzi eza kuphela uma indlu isiqedile ubisi, futhi uya esitolo akuyona ofiseleka kakhulu. Futhi esikhundleni evamile amanzi ubisi isiphuzo abilayo, uma umuntu edinga ukudla okuqinile. Kunoma yikuphi, lokhu dish kuyashesha futhi kulula.

Ulungiselela oatmeal emanzini kumele kuqale nge yini edingekayo ukuthatha imbiza ezincane, uthele ukuhlanzwa ukuze amanzi okuphuza, awulethe ngamathumba ku ilangabi okusezingeni eliphezulu. Le gesi kumele kuyehla kube inani eliphansi, bese uthele endishini Hercules ishq. Kumele kuqashelwe ukuthi isamba khipha by oatmeal wonke umuntu kufanele bathembele bebodwa. Phela, umuntu othanda ukudla iphalishi obukhulu, futhi abanye, kunalokho, uncamela ukusebenzisa isidlo uketshezi ngaphezulu.

Phela ishq kuyoba emanzini, zidinga kahle exubile bese futhi silindele ketshezi abilayo. Ngaphezu kwalokho iphalishi ubilise imizuzu mayelana 10-14 at ukushisa low. Kulesi isidlo Akubalulekile ukumboza isivalo. amaminithi 2-4 ngaphambi ukwelashwa ukushisa "Hercules" Kunconywa ukunambitheka ithebula usawoti kanye noshukela. Engeza nezinongo ezinjenge kufanele futhi ukunambitheka yakho.

Ngemva ishq kukhona aluvuvukalanga ibhodwe iphalishi kuyadingeka ukuze uvale lid, bese ukususa ekushiseni, bopha uvalwe ngo ithawula futhi ushiye imizuzu 30 sibukela.

Uma iphalishi phezu kwamanzi, iresiphi okuyinto emangalisayo elula, akungenxa ekudleni, khona-ke ngokushesha emva kokwelashwa ukushisa kwalo, qiniseka ukwengeza izithelo ezomisiwe kanye ibhotela, futhi kuphela ke bopha izitsha iphalishi ngendwangu futhi ushiye zigcwala. Kufanele kuqashelwe ukuthi omisiwe amabhilikosi omisiwe futhi asithena ebezidinga zangaphambi scalded ngamanzi abilayo futhi ngokucophelela ugeza ngaphansi amanzi afudumele.

Kanjani ukuletha etafuleni

amanzi oatmeal, iresiphi of okuyinto okwethulwa kulesi sihloko sidla etafuleni isimo ashisayo noma afudumele. Ngenxa yalesi futhi kancane evuvukele podostyvshee oatmeal isidlo edingekayo uhlanganise kahle ngesipuni, bese lanwetshwa endaweni izitsha ezijulile portioned futhi okufundisa umndeni wakho njengoba ibhulakufesi esiphundu, eqotho futhi unempilo kakhulu. Ukuze ukunambitheka kwakonakele kangaka, ungakwazi uthele kancane fresh uju ezimibalabala noma abafafazwe emhlabathini nesinamoni.