Indlela yokuyeka umhawu: I-Othello's syndrome

Ukumangalela othandekayo wokungathembeki, abantu bavame ukwenza izenzo zokuziqhenya, okuvame ukuholela ekuhlukeni kobudlelwane. Lo mzwa ubangele impilo yabalingani bobabili, ngakho-ke le nkinga idinga ukuxazululwa ngokushesha. Uma ushiya njengoba kunjalo, qhubeka uba nomhawu, uhlele izigcawu eziyingozi, khona-ke lokhu kungaholela emiphumeleni emibi: noma ngabe ubuhlobo buyopheliswa, noma kokubili kuzokwakhiwa ubuningi bezinkimbinkimbi. Kulesi sihloko, sifunda ukuyeka ukuhawukela othandekayo.

Izimbangela zalesi sizwa

Ngokuvamile abantu banomhawu ngabantu abasolisayo abanezinkinga ezingqondweni ezingaguquki . Ngenxa yokwesaba ukulahlekelwa othandekayo, balandela uthando, bathole iphutha ngokuxhumana kwakhe nabanye, ngisho noma engenacala. Ukuze ufunde ukuthi ungayeka kanjani umhawu, kuzomele uziqonde ngokucophelela, uphendule imibuzo:

• Yini engenza ngihawukele?
• Ubani onomhawu kimi: impahla noma othandekayo?
• Kungani ngesaba ukulahlekelwa yikho?
• Kuyini ukukhaphela kimi?

Ukuziphendulela, ungazicacisa izisusa zomhawu futhi uhlole ukuthi kungenzeka kanjani ukuziqeda. Futhi izimpendulo zemibuzo enjalo zinesihluthulelo senkululeko yakho yengqondo, ukungabikho kokubangela ukusola kokungathembeki komuntu othandekayo kuwe.

Ukuyeka ukuhawukela intombazane

Uma unesizathu sokusola owesifazane wokungathembeki, khona-ke udinga ukukhipha umthombo - isisekelo. Isibonelo, ngelinye ilanga intombazane yakukhohlisa, futhi lokhu kwashiya uphawu olujulile emphefumulweni wakho. Okudingeka ukwenze kulokhu:

• Ukuhlanganyela nentombazane. Uma lowo oqamba amanga kanye nje engakunaki ukusebenzisa lokhu futhi. Uma kungekho isifiso sokuhlupheka ngenxa yokumangalelwa njalo, kungcono ukuhlukana nobuhlobo.
• Ungakuyeka kanjani umhawu ngokuthuthukiswa kokuzethemba nokwehlisa ukuxhomeka kwengqondo? Ngenisa empilweni yakho izenzakalo ezintsha ezingavamile, abantu, bazitasa ngebhizinisi elingavamile. Lena yindlela enhle yokuzibonakalisa wena kule nkinga. Ngokuzihlakulela, ngeke ube nesikhathi somhawu, ngaphandle kwalokho, uzobona ukuthi abantu abaningi bayayidinga, ngakho-ke ukulahlekelwa othandekayo wakho akukwesabeki njengoba kubonakala ekuqaleni.
• Lahla ukuxhomekeka kokuqukethwe, uma kunjalo.

Zonke izenzo ezihloswe ekuqedeni le nkinga kufanele zenze isimiso esiyisisekelo: ukutholakala kwenkululeko.

Ungamyeka kanjani umhawu ngomyeni wakhe

Uma oshade naye ebangela umuzwa womhawu, khona-ke indlela yokuguquguquka engcono kakhulu yokuxazulula inkinga kufanele itholakale, ngoba ubudlelwane bomshado bubonisa ubuhlobo obuqinile, futhi ukukhetha ukuhlukana ubuhlobo kulungile lapha ezimweni ezimbi kakhulu.

• Okokuqala, udinga ukukhuluma nomyeni wakho. Kufanele uchaze imizwa yakho, ukuze ayeke ukunikeza izizathu zomhawu.
• Iphuzu elilandelayo endleleni yokuxazulula inkinga ukuthuthukiswa kokuzimela. Abesifazane abazimele abavamile ukuzisola ngokuziphatha komlingani ngoba nje bancike kakhulu kuye, ngakho-ke, uma kwenzeka ukuhlubuka, ukwahlukana ngeke kuthinte isimo sabo.
• Yenza umyeni wakho abe nomona ngawe. Lokhu kuzokuvumela ukuba uqiniseke ukuthi uyakwazisa umshado, ngakho-ke awuhlose ukukushintshanisa ubuhlobo nomunye wesifazane.
• Sebenza ekuthuthukiseni ukubukeka kwakho nezimfanelo zakho. Lokhu kuzokuvumela ukuba uqaphele ukuthi angeke ube nemincintiswano, ngakho-ke, umuzwa womhawu awunasisekelo.

Ngokugcina le mithetho, ngeke ususe kuphela inkinga, kodwa futhi usebenze ekuthuthukiseni kwakho, okuzokwenza ukuthi kuthinte ubudlelwano nabo bonke abantu abakuzungezile.

Ngakho-ke, ngenxa yalesi sihloko, sesivele sakwazi ukuyeka umhawu. Kuzokusiza ukuthi uthathe isinyathelo sokuqala ekukhululeni ubuntu bakho ebugqilini bokungaphansi kwakho, okuholela ekufisweni kwesifiso sokuvimbela omunye umuntu.