Ukuzivocavoca ngezinyawo ekhaya

Ngokushesha lapho sekufika isikhathi esibandayo, sihamba ngendlela encane yokuphila. Lokhu kungokwemvelo, kodwa ingxenye engezansi yesihluthulelo sethu sinokungabi namusa. Kusuka kulo, singakwazi kuphela ukuqeda ukufaneleka. Ungakwenza kokubili ehholo futhi ungashiyi indlu.

Esimweni lesimanje, ukuqina kufinyeleleka futhi kuyathandwa kakhulu. Iphenduka indlela yokuphila. Ngosizo lwazo awukwazi nje ukuqinisa impilo yakho kuphela, kodwa futhi ulahlekelwe yi-negative, ngaleyo ndlela ubuyisele isimo esivamile somzwelo. Njengoba kuphawuliwe ngenhla, uma ngesizathu esithile ungafuni ukuya ekliniki yokuzivocavoca, i-gym, ungenza izivivinyo zomlenze ekhaya, ukuzivocavoca izinkalo nezinyawo.

Lapha, ngokwesibonelo, ukuzivocavoca kuyajwayele bonke kusukela ebuntwaneni - intambo yokugwedla. Ikuvumela ukuba uqeqeshe imisipha ehlukene. Kodwa okokuqala udinga ukukhetha usayizi ngokwakho. Ukwenza lokhu, ume phakathi kwendophi, uyidonse. Ukuphela kwayo kufanele kufinyelele ezingaphansi. Khona-ke yilokho usayizi wakho.

Ungagxuma ngokuhlukile: emilenzeni emibili, ngakunye, imilenze ndawonye, imilenze ehlukana, vula izinyawo zakho ngakwesokudla, bese ngakwesobunxele, njll. Lezi zivivinyo eziwusizo kakhulu ezinyaweni ekhaya.

Nakhu okunye ukuvivinya umzimba okutholakala kubo bonke, esikhundleni sesimiso-simulator. Lokhu ukwenqaba ukusebenzisa i-elevator. Vuka bese wehla phansi kuya phansi phansi kangcono ezinyathelweni. Izinzuzo zalesi sivivinyo ukuthi ukuthi zikhululekile futhi azidingi amakhono akhethekile. Kungaphansi kwamandla kwanoma ubani.

Kwakuyihlobo. Futhi ukuze ungazizwa ungakhululekile ngenxa yamakhilogremu akho engeziwe, udinga ukuqala ukusebenza ngokwakho okwamanje. Ngaphezu kwalokho, ukwenqaba ukungenisa ukudla ngobuningi. Yonke indawo zama ukulinganisa isilinganiso. Okungenani kathathu ngesonto ukwenza izivivinyo zezinyawo nabapristi. Ngisho noma ulungile nesibalo, amakilasi azozuza kuphela. Bazosiza ukugcina imisipha ikhonjwe. Vumela abanye babe nomona.

Uma ungasebenzi emagqokeni nasezintweni, maduzane bangase balahlekelwe isimo sabo. Lokhu akufanele kuvunyelwe. Ngakho-ke, sinikeza izinyathelo zakho zokunaka ezibhekiswe ikakhulukazi emaqokeni, kuleli qembu lemisipha.

Udinga ukuhlala esihlalweni, emaphethelweni, ezinyaweni, uthathe incwadi noma enye into bese uyibamba phakathi kwamadolo akho. Ngemuva kwesikhashana, phumula. Yenza lo msebenzi udinga izikhathi eziyishumi.

Hamba ngamadolo phansi, izandla ezinkalweni zakho, ugobe uhlangothi olulodwa, bese omunye. Okokuqala, lo msebenzi ngeke ubonakale ulula, kodwa emva kwalokho uzokwazi ukwenza ngaphandle komzamo omkhulu.

Sibamba idolo elilodwa, bese elinye. Khuphukela esifubeni. Futhi njalo ngezikhathi ezinhlanu ngomlenze ngamunye.

Ungakhohlwa ngomuthi wendabuko we-trunk, okuthinta amaqhwa.

Ukuzivocavoca ngezinyawo ekhaya

Uma ufuna imilenze yakho ihlale ilula, isontile, khona-ke kufanele nakanjani uhlanganise okunye kokuzilolonga kwakho.

Udinga ukuma phansi egameni lakho lesobunxele, ngenkathi uncike ngakwesokunxele sakho. Isandla sokunene kufanele sibe sekhondeni lesokudla. Khona-ke, udinga ukukhipha unyawo lwakho lokunene, ulinciphise, kodwa hhayi phansi, kodwa kuya kumamitha ayishumi. Ngokushesha uzizwa ukuthi imisipha ilukhuni kangakanani. Yenza lo msebenzi, udonse umlenze owodwa, bese omunye. Uma wenza okungenani izikhathi ezimbalwa ngesonto, umphumela uzoba ngenyanga. Lokhu kusebenza kwemilenze ye-cellulite kuyoba lula.

Ukuzivocavoca ngamathole kudingekile nje ukwenza imivese yakho ibheke "isisulu".

Sikhuphuka emasokisi, izandla ngebhande. Sihamba emasokisini enezinyathelo ezincane ezungeze ekamelweni. Udinga ukwenza ngezinyathelo eziyisishiyagalombili ngesikhathi.

Hlala ezithendeni zakho, izandla ezandleni zakho. Izithende zihlala ndawonye, amasokisi ahlukene. Ukuqothula kusuka ezithendeni kuya emasokisi. Kodwa ungashintshi amasokisi. Kumele bahlale esimweni sabo sokuqala. Ukuzivocavoca kwenziwa izikhathi ezingu-15.

Simi ngezinzwani, izandla esihlalweni kanye ne-squat. Senza lokhu umsebenzi izikhathi eziyishumi nanhlanu futhi.

Lezi zivivinyo ezilula futhi ezingabizi kakhulu ekhaya zizosiza zihlale zizinjwa uma usebenza njalo. Ekuqaleni ungase uzizwe ubuhlungu emisipha, kodwa kamuva ukuzwa okungajabulisi kuzophela, futhi emva kwamasonto amathathu noma amane umphumela uzobonakala.