Izimfihlo ubuhle zaseMpumalanga. Indlela ukulungiselela itiye likajinja isisindo ukulahleka?

Ngaphambi kokuthi sibone ukuthi ukwenza ginger itiye elisetshenziselwa ukunciphisa umzimba, kuyoba mnandi ukubona nokuthi kuletha izinzuzo ezinjani isibalo kanye umzimba lonke.

izakhiwo awusizo ginger bebelokhu baziwa eMpumalanga amakhulu amaningi eminyaka. Umnyombo wayo linothile ngamavithamini A no-E, kanye iqukethe acid ezibalulekile acid. amafutha abalulekile, ngokuthi tsingiberenom, kuyasiza ukusheshisa umzimba, kuvusa kwegazi, lishisa amafutha kahle. Ngaphezu kwalokho, u-ginger wayevame ukusebenzisa ngaphakathi zokuvimbela migraine, nezifo zesisu, ukuquleka, futhi zibe, aqede ubuhlungu emalungwini nemisipha, kuyasiza rejuvenate umzimba. Lungiselela itiye likajinja can kokubili kusuka impande kukhiwa esihlahleni nobe lomisiwe pre. It banganezela abamnyama, lwamakhambi noma green tea. Ngakho, sasiya endlini ukuze ezithakazelisa kakhulu: indlela yokwenza itiye likajinja isisindo ukulahleka?

A iresiphi Classic

I thermos kuyadingeka ukubeka isipuni ginger impande, uthele amanzi abilayo ukuze 1.5-2 amalitha. Khona-ke kuye kudingeke ukuba banikeze ginger sokunika for isigamu sehora. itiye Isiphuzo kulandela ingxenye yehora ngaphambi kokudla.

Tea ne-ginger, lemon Mint

Hlikihla impande ginger on a grater (kwesincane kunazo zonke) bese ngiyolala endaweni thermos isigamu ngesipuni. Kukhona futhi kudingeka nibeke ambalwa amacembe Mint (1-2 izinto) kanye nesigaxa lemon. Ingxube wafakwa, futhi, sigcwale amanzi (mayelana 250-300 ml) abilayo futhi bagcizelele amaminithi 10-15. Lokhu itiye kufanele uphuze amaminithi 25-30 ngaphambi kokudla.

Ginger nesweli itiye

Enye kanjani ukulungiselela itiye likajinja isisindo ukulahleka. Sizokwenza badinga ginger ithisipuni (yashizi njengoba fake ngangokunokwenzeka) kanye isigaxana sikagalikhi (futhi kumele agayiwe). Gcwalisa itiye inkomishi yethu esizayo amanzi abilayo, elinda imizuzu 15-20, okwathi ngemva kwalokho thina ukuhlunga ayiphuze. Kufanele ukuphuza okungenani 8 izinkomishi itiye ngosuku (mhlawumbe cishe isigamu sehora ngaphambi ukudla).

itiye Ginger ngamakhambi

Uma ukhathazekile mayelana nendlela ukulungiselela itiye likajinja elisetshenziselwa ukunciphisa umzimba, bese lokhu iresiphi - omunye izimpendulo ezingcono kakhulu. Thatha impande, okuyinto basihlikihle on a grater encane. Sidinga kwengxenye isipuni. Ginger ukuwa elele thermos, lapho sengifaka ingxenye lemon asikiwe, elinye iqabunga lemon namafutha, Mint cranberry. Amanye amakhambi kungabuye wanezela. Konke lokhu amanzi uthele abilayo (ngokwanele ngemitha elilodwa nengxenye noma izinkomishi ezimbili) futhi ulinde imizuzu 10. I isiphuzo ilungele ukusetshenziswa.

Njengoba ubona, lutho nzima ukulungiselela itiye ginger, akukho. Kodwa sizuze kuso, uzothola konke kumnandi! Ngisho noma ungenayo bafisa ukuba ulahlekelwe isisindo ngezikhathi ezithile ezidingekayo batihlele a ginger "yokwelapha." Ukuze wenze isiphuzo ngisho tastier, ungakwazi ukwengeza ngesipuni (itiye!) Uju.

Kubalulekile ukuqonda ukuthi itiye likajinja Awukwazi ukufaka kwakho nokudla ngendlela efanele. Uma uphuza kubo namabhanisi, amakhekhe ama-cookies, ngeke bedidwe konke. Kufanele indawo zonke isiphuzo ginger itiye - wonke kufanele abe esilinganisweni yayo. Futhi-ke, kubalulekile ukuqinisekisa umzimba wakho umsebenzi egcwele yemvelo - ngaphandle kwalo figure enhle abagcina! Ngokwazi itiye ginger, it is, ngoba zonke ukusebenza yayo, it kuphela into aid. Sithemba ukuthi kuyoba ebekwe isihloko mayelana nendlela yenza itiye likajinja isisindo ukulahleka.