10 izindlela zokunqanda komzimba ngaphandle kokusebenzisa imithi

Entwasahlobo zikhona izinzuzo eziningi: sezulu efudumele, izingubo ukukhanya, yokuqhuma yonke indawo. Noma kunjalo, ngezikhathi ezithile zonyaka komzimba ubuthi kwabaningi sikhathi. Impova, uthuli, isikhunta futhi asihole izinkinga ezinkulu. Ngezinye izikhathi ngisho kudingeke afune izidakamizwa ukuthi ukudambisa isimo, Nokho, ezinye imikhuba kungakusiza nawe.

Ngokuvamile kubuyiselwe ukuthula

Khahlela okhaphethi, amakhethini, ahlanzekile, kuhlanzwe uthuli ngemuva usofa bese ngaphansi kombhede, ukuze kubuyiselwe ukuthula ngaphakathi emotweni. isilawuli Uthuli Kuyancipha izimpawu yokungezwani komzimba futhi usizo nqanda them esikhathini esizayo. Awukwazi ukuhlala endaweni oyinyumba, kodwa kungaba sina ukunciphisa izinga ukuchayeka nomzimba wena. Uma njalo ukugcina indlu ihlanzekile, uzizwe ungcono.

Thatha nokwelapha lavage acinene

Yenza ketshezi isotonic for ukugeza ekhaleni ukusula yomoya impova. Ukuze wenze lokhu, uhlanganise isigamu isipuni sikasawoti ngaphandle iodine kanye isipuni ingxenye yesine ka-baking soda, hlambulula kubo inkomishi amanzi distilled futhi uxubha impumulo yakho.

Yidla Vitamin C

Umzimba ukhiqiza histamines ukulwa allergen, okuyinto izimbangela sneezing, edwengula nezinye izimpawu ecasulayo komzimba. Abantu abaningi abazi ukuthi Vitamin C kuyinto antihistamine zemvelo. Zama ukuthatha njalo. U-vitamin C ngokuphelele ephephile, ngakho eqise kanye akunakwenzeka.

ugeze izinwele zakho

I kancane kaningi ugeza izinwele zakho, aba maningi ingozi. Zama ukuya hlambi nsuku ukususa umzimba izinwele kanye nomzimba. Uma ugeza ngaphambi kokulala, ungenalo ukulala phakathi isikhunta nempova.

Cabanga ikhabethe lakho

Zama ukugqoka izindwangu zemvelo, ezifana ukotini nelineni. Bakha ugesi kancane static ngakhoke ukuheha kancane kuyizinhlayiyana nomzimba. A ukubheja ephephile kuyoba kasilika.

ageze isilwane sakho

Uma unayo isilwane, kufanele wazi ukuthi uheha impova elingenamikhono njengawo izinwele zakho. Lokhu kusho ukuthi kudingeka ukuqapha ngokucophelela inhlanzeko of yokungezwani komzimba isilwane isizini. Sula isilwane emgwaqweni, ngendwangu emanzi, bese uzama simgeze kanye ngesonto.

Yenza iso cindezela

Ukuvuvukala avuvukele iso - akuyona kuphela ugly, kodwa ungakhululekile kakhulu. Sebenzisa ukulibopha ngezindwangu ezibandayo ukuze kuxazululeke isimo sabo. Gcina ngendwangu eswakeme phezu kwamehlo, kuze kuba efudumele. Kwathi kungakapheli nemizuzu eyishumi, uyozwa impumuzo.

Thola fan

Ku-olushisayo nice day ukuvula amafasitela, kodwa ngumoya egumbini lakho futhi uthola impova. Ochwepheshe abaningi ukweluleka ukusebenzisa lo conditioning air, kodwa ungathola futhi fan ezokwenza kuphole emoyeni ekhaya lakho. Ungase futhi ucabangele ukuthenga purifier emoyeni.

Gcina umbhalo walokho impova

Ungahlola ezingeni impova internet ngaphambi kokuthi uhambe ekhaya. Khumbula ukuthi ekuseni - ngesikhathi lapho impova ikakhulukazi eziningi. Izimbali ukuvula entathakusa, ngakho ukuze emihlanu ekuseni ebantwini abayishumi abanemizimba ezwelayo emgwaqweni akuyona kangcono ukuba.

ukuphefumula kulula

Ochwepheshe batusa ukuhogela amafutha abalulekile ukusula umgudu. Ngaphambi kokuthi uqale aromatherapy, qiniseka ukuthi akuzona iguliswa yezingxenye asebenzayo lamafutha. Uma kungenjalo, zama uwoyela zikagamthilini, kuba ngempumelelo kakhulu.