Umzimba besisu kubha evundla Amabha parallel

Ngaphezu sessions simulators ejwayelekile sokuthuthukisa izicubu besisu kungase kutholakale kahle umzimba besisu kubha evundla Amabha ngokulinganisa. Kanye kahle eliphezulu, zidinga imishini efanele futhi enze kulapho isihambile imisipha umsubathi. Lesi sihloko sigxile kakhulu umzimba okujwayelekile futhi okungezona ezijwayelekile sokuthuthukisa izicubu besisu futhi inqubo ngokubulawa kwabo. izibonelo systems ukuqeqeshwa ku Amabha kuqondane and ibha ovundlile iseluleko lochwepheshe uzophinde zethulwe futhi kuboniswe.

Indlela ukuqeda umbhalo wokulinyazwa?

Akukona nje kuphela ukuthi entsha, kodwa futhi nomsubathi eziphambili, enza umzimba besisu kubha evundla Amabha okufanayo, ungakwazi bayalimala. Okokuqala, ukwa banal singenzeka ngengozi, njengoba bekwi endaweni engamamitha angaphezu imitha ngaphezu komhlabathi noma phansi. Okwesibili, ekusebenziseni, umthwalo oyinhloko uwela phezu imisipha izingalo, ukuthi akukho ukuqeqeshwa ayikwazi ukumelana umthwalo.

Kunoma ikuphi, nomsubathi kufanele athobele jikelele umzimba gaphambi phambi ukuqeqeshwa ku nemigoqo engalingani kanye ibha ovundlile. Ngaphezu kwalokho ukuxoxa-up, ukunakwa kumele zikhokhelwe kwawo isisindo ayo phezu izandla isikhundla ibha ovundlile ulenga noma ups - yamapulangwe. Indlela abangaqeqeshiwe projectiles kungavunyelwa abaqeqeshi abaningi abangochwepheshe.

Ulwazi oluyisisekelo kubha

Bonisa ngokuba isikhamo sewayini ezansi ibha ezinconywe abaqeqeshi abaningi enze amadolo imilenze insaliwe. Esikhathini isikhundla choma ngaphandle zokujinka iphakama ezandleni zakhe, kufanele uphakamise imilenze bent up, amadolo ezama ukusondela esifubeni. Le nqubo yale umsebenzi Wabasaqalayo akuvunyelwe nhlobo ukuba ngokucijile wehlise imilenze phansi, kubuyela indawo yokuqala. Ngenxa ngaphezu oqinile ngilulekela izicubu we ibhande besisu ka ukusheshisa gravity ukudlala ihlaya elibi nendikimba - isimiso ngeziswebhu jerks abukhali phezulu naphansi kungabangela ukulimala ezicubwini ezandleni ongaqeqeshiwe.

Izinga isilinganiso kubha

abasubathi Okuningi eziphambili, nahlulele by izibuyekezo eziningi phambili ekukhulumeni kwabezindaba, ochwepheshe batusa ukwenza umzimba besisu kubha ngaphandle eguqa emadolweni - ngisho "ekhoneni", njengoba emfundweni ngokomzimba esikoleni. Njengoba kulindelekile, liyaphambuka akufanele kube - imilenze avuselwa zifana ne phansi ngokushesha okukhulu wehlele kancane kancane.

Kukhona okuningi ukungavumelani mayelana umzimba static, ezifana "ekhoneni", "strip", the nokugcinwa nomzimba lo mshini ukuze hyperextension nabanye. Nakanjani, zonke lezi umzimba ngalutho neqoqo yemisipha, ngakho ukukhula of cubes esiswini sikanina futhi ubambe "ekhoneni" akuhambisani. Futhi kulabo abafisa ukuba ulahlekelwe isisindo static nokugcinwa imilenze ngeke uzivivinye ngempumelelo. Kukhona angikwazi ukwenza ngaphandle isigaba okuyinhloko.

Kuphela izinkanyezi ngenhla

Professional ukuqina abaqeqeshi, sawo esiningi, athletics nokudansa batusa kakhulu lesigceme yabo ukwenza lift ashukumisayo imilenze okuphelele ngqo endaweni bekotele ibha. Master-class nqubo ihilela ngokuthinta ngqo imilenze oluvundlile. Kusobala ukuthi ukuba sifeze lokhu akunakwenzeka ukuba kusaqalwa ukuqeqeshwa, kodwa lokhu kufanele silwele ngaphandle elula ezinhle lapho Awukwazi ukwenza, futhi nge isisu esikhulu. Futhi ungacabangi ukuthi ezifana umzimba besisu kubha - for girls abafisa ukuthuthukisa umzimba. Yenza ephakamisa egcwele izinyawo awuhlwanyeli umzimba kuphela kudinga amandla amaningi fat, ibhekene nengcindezi enkulu imisipha besisu uyakwazi ukuthola kubo anda ivolumu - lena umsebenzi ngempumelelo kunazo zonke ezikhona ngenxa yesixuku.

Ukunciphisa umthwalo imisipha izingalo

Uma usebenzisa i-cindezela ezansi ibha babonakala kube nzima kakhulu futhi babulawa okwakuhlalwa kuzo lapho kusaqalwa, umlenze lift engenziwa in a Simulator ezikhethekile, okuyinto ngalokwanele okusikhumbuza amabhodi, kodwa ngokungafani kubo inesitobhi kanzima ngemuva. Ngalolu Simulator akubalwa sincika emandleni imisipha ezingalweni, ngoba ukuze kube lula yonke indlela iziqobosho kukhona ekhethekile zinikezwa, okukuvumela abasubathi ukugcina umzimba phezu izindololwane. Izimo zethu zihluke kakhulu sizikhandle, ephumelelayo futhi njengoba ngempumelelo.

Elijwayele simulators ezinjalo is hhayi Kunconywa, njengoba izicubu besisu ngokushesha zijwayele umthwalo, negating ukuqeqeshwa. Ngokufunda ukukhulisa imilenze bent emadolweni, kutuswa ukuba aqhubeke ngokushesha ukuvelela izinyawo flat ngesikhathi ibambene esiphezulu. Lo mshini ukuqina athuthukiswe kahle motor amakhono, lapho lo msubathi kuyoba lula ukuze uhlale la nemigoqo.

Amabha edume

Ake umzimba besisu kubha ovundlile, futhi ziphumelela kangcono, kodwa ukwenza lift umlenze namanje kulula ku nemigoqo. Ukugcizelelwa ezandleni ngqo ka eziqinile, futhi wonke isisindo emzimbeni ibonakala ezincane, ngakho lo msubathi sizogxila ngokugcwele imisipha besisu, ngaphandle kokuba kudingeke sikhathazeke ukuthi esikhathini esithile, shayela kungaba unclench yokwanda.

umehluko kakhulu inqubo ephakamisa imilenze phezu Amabha noma ibha khona - konke Cishe efanayo. Kodwa uma ufunda impendulo abadlali professional, ungathola izincomo ukuqaliswa ekusebenziseni "sikelo" ku nemigoqo ukuthuthukisa impumuzo imisipha cindezela bese imisipha etshekile we esifubeni. Ingqikithi yale ukuzivocavoca ukukhulisa yokuzalanisa imilenze ngqo ohlangothini futhi inothi okusheshayo isikhundla yayo yasekuqaleni ngenhla nemigoqo.

Isethi umzimba for the saqala

Zonke imisipha edinga ukuphumula - ke kuyiqiniso obungenakuphikwa. Ngakho-ke Kunconywa ukwenza umzimba sokuba imisipha besisu akuzona ngokuvamile katsatfu ngeliviki - kuhle ngosuku. Inxanxathela ngoba saqala kuyinto zifezeke kungekho amaqembu angaphezu kwamathathu imisipha kwelinye Amazing, futhi engekho ngaphezulu kuka 5 umzimba for imisipha efanayo. Ngenhla cindezela kungcono ukusebenza ekupheleni Amazing noma ngemuva ukusebenzisa okukhulu nge kancane esisuka. Isibonelo nomqeqeshi ukuqina kuzosiza ekubhaleni izinhlelo zabo zokuqeqesha imisipha besisu.

1. Ukuphakamisa imilenze bent emadolweni, kubha - 5 amasethi izikhathi 15-25. Gxila kakhulu.
2. Ukuphakamisa umlenze waqonda ku nemigoqo - 3 amasethi izikhathi 10-15. Isikhundla kuqala ebambe imilenze esimweni yayikhona intuthuko engatheni, ngisho engela ongaphakeme okwenyuka.
3. Lo rise amadolo izinyawo nemigoqo. Kuqinisa ekusebenziseni wenziwa 2-3 amasethi ngenani elikhulu ngangokunokwenzeka isikhathi.

Labo abafisa ngokushesha balahle amafutha Kunconywa umzimba ngempumelelo ngenxa yesixuku kubha ukwenza esheshayo futhi nemigoqo engalingani - kancane. I break ephakathi amasethi kuyakuba hhayi ngaphezulu kuka imizuzu emibili.

ukuqeqeshwa njalo

imisipha besisu, njengawo wonke umuntu emzimbeni womuntu, kudinga ukuqeqeshwa okuqhubekayo. cubes Ngakho-ke, njengoba senyuse izinga akufanele uphumule - musa khuluphala, kodwa isisindo ingancishiswa kakhulu. Ngakho-ke, umzimba besisu kubha kumelwe ilandelwe Amazing okungenani oyedwa ngesonto. Uma ukuvelela umlenze waqonda nge touch lwemishayo ukukhanya wenziwa, abadlali professional abaqeqeshi ukuqina batusa besebenzisa izinsimbi ezikhethekile noma okhuphukela nge esonta.

Ngaphezu izivivinyo kubha, ungakhohlwa mayelana nokwenzeka ukuqeqeshwa ku imigoqo noma kwi simulators ezikhethekile. imisipha besisu akunakusetshenziswa akufanele ukujwayela umthwalo - kumele njalo ngaphasi kwegandelelo.

Ekuphetheni

Ukwenza ukuzivocavoca ukuze cindezela phezu ovundlile ibha kanye parallel nemishayo, lo msubathi kumele bazi umthwalo ngempumelelo ku imisipha njalo. Ngeke ukulayisha - ngeke ukwandisa. Ngaphandle ejenti sisindvo, iyakwazi ukusekela kahle umthwalo umfutho Amazing. Okokuqala, kubalulekile ijubane Uphakamisa uphinde wehlise imilenze ngaphandle kokuphazamisa ukuqaliswa ubuchwepheshe. Okwesibili - esikhathini sokuphumula phakathi amasethi, okumele sehliselwe imizuzwana 30-40. Ukuphumelela izivivinyo ne ngezikhawu ecacisiwe zisebenza kuwo wonke imisipha yomzimba womuntu - ochwepheshe isiqinisekiso yalokho okuhle!