Kuyini lokushisa basal kanjani kuyokusiza e uhlela ukukhulelwa?

umzimba Female

Noma yimuphi umuntu wesimame uhlela ukukhulelwa, manje noma ngokuhamba kwesikhathi nazo isidingo ukukala izinga lokushisa basal ukwakha igrafu okuhambisanayo. Kodwa akuyena wonke umuntu has le nkinga, uyazi ukuthi izinga lokushisa basal. Kulesi sihloko sizoxoxa ngokuningiliziwe ngalokhu.

Ngakho, izinga lokushisa basal - iyona lokushisa, okuyinto kukalwa emlonyeni, esithweni sangasese noma ingemuva. Lapho uhlela ukukhulelwa, ngokuvamile ukwenza ngendlela wesibili noma wesithathu.

Kungasisiza kanjani? Iqiniso liwukuthi ukuthi umjikelezo wokuya esikhathini salowo nalowo muntu wesifazane ihlukaniswe izinkathi ezintathu - lokuqala, lapho iqanda abavuthiwe kudingeka ukuvundisa (follicular); isikhathi sesibili - ihamba esibelethweni amashubhu fallopian (nge-ovulation); noma lapho ekhulelwe esigabeni wesithathu okufanayo, noma, uma kokukhulelwa lwenzeke, kusukela ngenyanga ezayo (luteal). isigaba ngasinye kuyahlukahluka lokushisa basal, ngaphezu kwakho konke kuba ekupheleni umjikelezo, futhi ngezansi, ngokulandelana, - ekuqaleni.

Amazinga e izigaba ezahlukene umjikelezo

Kuyini lokushisa basal, sithole, futhi manje baqonde indlela kuyokusiza nokuhlela nje ebamba isisu. Kulula kabi. Kuyaziwa ukuthi isikhathi ekahle lapho kokukhulelwa singenzeka, kubalulekile ukuba ukukhiqizwa kwamaqanda isigaba esaziwa. Ngakho-ke, ukwazi mayelana izici lokushisa lomzimba basal ngalesi sikhathi, siyokwazi ukubala esiphezulu yayo futhi ukulungele okukhulelwa. Njengoba kushiwo ngenhla, isigaba follicular libhekene lokushisa ephansi, degree angaba ngu-36,5, bese luteal - okusezingeni eliphezulu (ongasukuma ngezinga elithile), njengoba ukukhiqizwa kwamaqanda senzeka nge ukwehla okuncane nje kwamazinga okushisa - mhlawumbe kuphela eyodwa kweziyishumi ngezinga elithile. Ukubona gxuma ezifana phansi, ungaqiniseka - the ukukhiqizwa kwamaqanda sekuqalile. Kuqondane nokuthi akukho discontinuity siyenzeka, ke "iphuzu X" usuku ngaphambi kuyanda lokushisa.

isakhiwo ngesakhiwo

Manje ngoba sewuyazi ukuthi lokho kuyasiza lokushisa basal. Nokho, igrafu, kuzokusiza ukuchaza kangcono usuku oyifunayo ukukhulelwa, ngakho-ke funda lokwakhiwa kwaso. Lapha, izinto ngisho lula. I x-axis uphawu lwenyanga, ku-Y-axis - izinga lokushisa. Nsuku zonke (Atte Ukunakwa: qiniseka ekuseni), ekulinganiseni izinga lokushisa kwe- inothi iphuzu igrafu elihambisana usuku lapho nesilinganiso wawenziwa, futhi ukufunda ku-thermometer. Ngokulandelayo, ukuxhuma amachashazi bese emgqeni eziphukile. Ukuze uthole imiphumela olunembile, ukuphinda nesilinganiso nsuku zonke izinyanga eziningana.

Ngisho noma sazi ukuthi lokhu lokushisa basal kanjani kuyasiza sokukhulelwa, kubalulekile ukuqonda ukuthi igrafu yayo angakutshela izinto eziningi ezithakazelisayo mayelana lomzimba wakho. Ngokwesibonelo, ungakwazi ukunquma ubude isigaba umjikelezo wakho ngamunye, ukuqonda, khona unayo nge-ovulation jikelele (uma kungenjalo, ubone udokotela wakho), ukubala ukufika ngenyanga ezayo, ukufunda enempilo ukuthi isimiso sakho sokuzala futhi, yebo, ukunquma ukuqala ukukhulelwa kwakhe cishe ngokushesha lapho kwenzeka.

funda amashadi

Nakani ukuphambuka kule sheduli. Ngokwesibonelo, uma ubuka i-atypical follicular isigaba lokushisa noma yisiphi isikhathi ngesikhathi umjikelezo ihlala esingaphansi kufanele kube - ke mhlawumbe ungenayo amahomoni noma ezihlobene yakho avuvukele, izizathu ezifanayo kungadala nge-ovulation eside - ezingaphezu kuka-izinsuku ezintathu.

Phawula basal lokushisa ngesikhathi sokukhulelwa (ekuqaleni) ngokujwayelekile efanayo esigabeni ovulatory. Yiqiniso, ukugcina uhlelo kangcono ngaphansi kokuqondisa kukadokotela. Qiniseka ukuthi uthintane onguchwepheshe uma uhlela ukukhulelwa. Ngeke nje ukuchaza ukuthi yini lokushisa basal, kodwa futhi basize ukufunda isheduli yayo.