Imininingwane mayelana nokuthi kungani ubuhlungu isithende unyawo

Ingabe ngaso sonke isikhathi ukuthi ukuqonda ukuthi kungani obukhulu isithende umlenze ngaphandle luhlolo olufanele lwezokwelapha. Yingakho kufanele ngokushesha uxhumane nodokotela wakho ukuze uthole ukuthi izimbangela zangempela lezi emizweni ezingemnandi ezingalweni nasemilenzeni aphansi. Uma ezinsukwini ezimbalwa ezizayo awukwazi uvakashele esibhedlela, sisikisela ukuthi kungani izinyawo sore isithende, ungafunda ohlwini olulandelayo izifo, izimpawu kabi izinyawo.

Isifo sokuqaqamba kwamalunga noma bursitis

Uma nemilenze yakho aphansi zabhekana ukuvuvukala ezinjalo, akukho isimanga yokuthi une izinyawo njalo obukhulu. Phela, yisishiso kuthinta yonke indwangu ndawo, ohlanganisa iminwe ithambo isithende. Ngoba izifo oshiwo ngenhla libhekene ubuhlungu okwandisa, okuyinto ikakhulukazi ayinandaba ekuseni, futhi ngemva kokuhlala isikhathi eside phezu izithende. Ngaphezu kwalokho, umuzwa abuhlungu bursitis noma sokuqaqamba kwamalunga angase aqale ukuphazamisa umuntu ngemva kokuhamba izitebhisi. Ukuze ukunqanda ubuhlungu, isiguli Kunconywa ukwenza unyawo massage.

plantar fasciitis

Impendulo yalo mbuzo othi: "Kungani obukhulu isithende imilenze?" Kungase kahle abe zokugula ukuthi libhekene ukuphambuka ezinjalo, lapho wonke unyawo kuyinto uphawu eqinile zezicubu zezinzwa. emizweni ezingemnandi emilenzeni uma lokhu uphethwe angabacwasi ngokushesha senziwa ugqoke izicathulo Friend kanye ungakhululekile kakhulu ngaphandle oqeda isikhathi eside. Phela, kungenzeka ukuvuvukala enjalo nzima ngakhoke sebethule nosawoti.

Kwemikhuba noma ukuvuvukala Achilles umsipha

Lesi sifo libhekene yokuthi umthombo ukungakhululeki kunzima ukunquma. Ngemva ulandelanise konke ukufanekiswa iziguli itholakala kancane ngaphezu isithende noma ngokuqondile ngaphansi phezu ingxenye kuphela. Ngokuvamile kabi abantu abane nkinga ibonakala ngesikhathi uhambo.

calcaneal sangaleso

Mhlawumbe impendulo okungenzeka kakhulu futhi evamile yombuzo mayelana nokuthi kungani obukhulu isithende izinyawo, kuyinto okulandelayo: kwamiswa isimila phezu kwamathambo, okuyinto zokwelapha ibizwa ngokuthi sangaleso. Abantu abaningi nale Ihlahlubo abayithandi ekuseni - emva ngokuthatha izinyathelo kuqala.

Ukuba khona uma unesifo (kuhlanganise ngokobulili)

Izifo esicashile efana isipatsholo, i-chlamydia, nabanye, futhi kungase kube ngenxa yokuthi umuntu njalo obukhulu uzwane izithende. Yokwelapha lezi zifo kufanele lwenziwe kuphela emva luhlolo kanye ukuxilongwa. Ngokuvamile, Izifo Venereal yokwelapha ithatha amasonto 2-5. Ngemva kwalokho kufika yokutakula, kuhlanganise yekani nobuhlungu emikhawulweni aphansi.

Ukuvuvukala esithendeni

Kungani ubuhlungu esithendeni emlenzeni? Ngakho nanku umbuzo ivamise ukucelwa ngezinye labo babe ukuvuvukala njalo emalungeni. Kufanele kuqashelwe ukuthi engozini abantu abaye ngaphambili ukuthi nginesifo arthritis psoriatic, ankylosing spondylitis kanye sifo. isifo Kutholwe ethulwa kahle kulula. Ukuze wenze lokhu, wena umane kudingeka kudlule emithambo yegazi Isampula yegazi.