Ngenxa yalokho okuvela flat?

Abantu abaningi buza, "yingakho kukhona ukukhathala emilenzeni ekupheleni kosuku, uma lokhu akuzange kwenzeke ngaphambili?" Futhi "kungani inkathazo umlenze amalunga omzimba? " Noma "yingakho kwakukhona uhlevane on the imilenze? "
Kaningi imbangela yalezi zimpawu iba flat. Aba senyawo kuyinto isifo esikhohlisayo ngenxa yokuthi ukuthi izigaba zokuqala, lokho akusho ukubonisa uqobo nganoma iyiphi indlela. Futhi esikhundleni ukugwema ukubonakala isifo okwakuhlalwa kuzo lapho kusaqalwa, siya futhi ungacabangi mayelana nezinkinga ezikhona, okwenza ukuqhubeka kwesifo.
kodwa ukuze alwe flat ezinezinyawo, kubalulekile ukwazi ngokuthe ngqó isitha - babe kuvisisa nezimbangela zayo, izindlela zamanje ukwelashwa njengoba wabe, nokuvimbela aba senyawo, izimpawu zesifo.
esihambisana naye mayelana nalesi sihloko, sizoxoxa ngokuningiliziwe ngalezi zimpikiswano.
Ngakho lapho kukhona flat, futhi kungani abanye ababelapho, nakwezinye akusiyo? Kuyaziwa ukuthi flat eba ngenxa umehluko umthwalo, kubekwe ngezinyawo, kanye nokungakwazi kwalolu osteoarticular apharathasi stop simelane nalesi amandla umthelela ezaziwayo.
Bone apharathasi unyawo has a isakhiwo ngesimo yayinamakhothamo, okusekelwa nemisipha nemisipha unyawo. Endabeni ka enganele inqaba nemisipha, amathambo azinakugcinwa esimweni oyifunayo, futhi kukhona aba senyawo, okuholela kwetinhlavu izinyawo flat.
umthwalo ngokweqile on the imilenze kuwumsebenzi onzima, ukhuluphele, ukulimala jumping. Ngaphambili unyawo ingxenye e abesifazane ngokuvamile ogcwele kakhulu ngokusebenzisa izicathulo ephezulu heeled, okuholela kwetinhlavu ingabulala esifundeni ukwakheka uzwane lokuqala, transverse aba valgus ugobile umunwe kuqala.
Futhi abangele umthwalo ngokweqile phezu musculo-ligamentous apharathasi izinyawo kungenzeka izicathulo okungalungile. Nakuba umlenze ukuhamba kufanele ibekwe elungile ilungiselelo bokuphila ukuthi kuzovikela sindisa izingxenye ezithile. Shoes engaboshiwe nokukhama noma okuxekethile kakhulu, ingxenye ezingemuva izicathulo kufanele ibe isithende encane. Ukuze silondoloze ukuma wayefisa izinyawo ezicathulweni kufanele ifakwe insoles wamathambo.
izimbangela izinyawo flat kungaba yokuba izici zofuzo eziyingozi. Ngoba ukuthola etiology sibheke ukubukeka izinyawo ogogo nomkhulu wakho, abazali. stop aba kubangelwa izici azalwa naso ngokuvamile kwenzeka ebuntwaneni isikhathi, futhi kungenzeka yashubisa lapho zihlatshwa izici eziyingozi.
Njengoba sishilo, omunye izimbangela flatfoot kuyinto buthakathaka imisipha senyawo iyunithi, okuyinto ehilelekile kumiswa isakhiwo vaults yayo. Ukuthuthukiswa izinyawo flat ezinganeni inkathi ngokuvamile uhlanganiswa Ngalokho nami, lapho kukhona okusheshayo bone ukukhula izingane, kanye nokuvuthwa kanye nokuqinisa emisipheni unyawo iyunithi akuyona kuzosiza nokumelana nokwanda le nqubo.
Ukwazi izimbangela izinyawo flat ingaqala amaqhinga kwesokudla ukuze ulwe nesifo.
Ukuze ukwelashwa kanye nokuvinjelwa izinyawo flat entsheni kuyadingeka ukuze ulungise indawo efanele izinyawo izingane ngosizo insoles wamathambo, enze Physiotherapy umzimba sokuba imisipha umlenze, ukukhetha izicathulo kwesokudla. Uma kudingekile, afeze Physiotherapy amaseshini, ukubhucungwa umzimba, umcimbi obscheozdoravlivayuschie. Ingane okungenani kanye ngonyaka kufanele ihlolisiswe ngumuntu wezifo zamathambo udokotela, abazokusiza ukukhomba izimpawu zokuqala ezibonisa flatfoot futhi ukwelashwa okufanele.
Insoles akhethiwe kuye ngokuthi uhlobo esakaza izinyawo (longitudinal, transverse, ngokuhlanganyela), izinga flatfoot, ukutholakala izinguquko ezengeziwe biomechanical futhi static. Lapho ukhetha insoles kudingeka sibheke ubude imilenze, eksisi eqonde ngqo phezulu yezingalo nemilenze aphansi (valgus, varus unyawo isitshalo noma x emise imilenze), zincishiswe noma ukuphambukisa ingxenye phambi unyawo.
Ukukhiqizwa insoles ngabanye wamathambo ungalungisa zalokhu kwephula umthetho futhi acabangele. wenza insoles ngamunye ngonyawo-ukuphrinta, kucatshangelwa izici yokwakheka komuntu unyawo isakhiwo futhi bephila ngokunethezeka ukukhubazeka kwakhe. Kule ndaba, zingabantu anatomically ilungile futhi zaphumelela ngokwengeziwe ekulweni aba ngaphandle insoles wamathambo ejwayelekile.