Kungenzeka yini ukuba amaqanda ngesikhathi uncelisa?

Iningi wobulili fair, okuyinto usanda baba omama, banamathele ibele. Kuyinto imfihlo ukuthi ubisi lwebele luqukethe zonke izakhamzimba bese ukulandelela izakhi ezidingekayo izinyane onyakeni wokuqala wokuphila. Futhi, eziningi incike ekudleni wesifazane. Yingakho omama ozama udle ukudla okunempilo kanye izitsha. Kulesi sihloko sizogxila kungaba amaqanda kungenzeka ibele. Ungathola imibono ochwepheshe ngale ndaba. Futhi cabanga indlela omama yethulwe zingene Ukudla amaqanda ngesikhathi uncelisa.

izinhlobonhlobo yomkhiqizo: yiziphi amaqanda?

Ngaphambi kokusho noma yini, ngabe amaqanda ngesikhathi ibele, kuyafaneleka ukukhumbula ukuthi ukudla isetshenziswa izinhlobo eziningana umkhiqizo elinjalo. Ethandwa kakhulu kukhona inkukhu abamhlophe izikhupha. Futhi, eminyakeni yamuva ngokuvamile itholakala ku ukudayiswa amaqanda izigwaca. Ngaphezu kwalokho, kwamukelekile ukudla amaqanda namahansi. Nokho, le mikhiqizo mancane ezivamile.

Amaqanda ibele: ukulimaza noma bazuze?

Kuze kube manje akukho ukuvumelana ngale ndaba. Abanye ochwepheshe bathi akufanele qinisekisa ukuthi udla. Kunesidingo yonke imikhiqizo kusukela osukwini lokuqala emva kokuzalwa. Nokho, abanye odokotela bakholelwa ukuthi amaqanda ngesikhathi ibele ukusebenzisa inadmissible. Zonke ngenxa yokuthi ukuthi umkhiqizo kungadala yokusabela ezinzima nomzimba wengane futhi kuholele impilo ebuthaka umama osanda olusebenza. Kukhona iqembu labantu owathi lokhu dish kungenzeka. Nokho, ingabe kufanele yenziwe yini ngokucophelela, ikhumbula zonke izici olusanda kuzalwa. Cabanga imininingwane nemibono engafani ukuthi kungenzeka ukusebenzisa amaqanda ngesikhathi ibele.

Lokho zokusiza kuma ambulensi yathini ngalokhu?

amaqanda abilisiwe nge ibele ungadla. Lokho lo mbono wabelane ngochwepheshe ngubani ukuqapha isisindo iziguli futhi ukudla kwabo.

Iningi lomama esezele ingane ufuna ukunciphisa umzimba. Lokhu kungokwemvelo. Amaqanda kuncane Inani amandla. Nokho, amaprotheni kwalo mkhiqizo amuncwa umzimba womuntu cishe 97 amaphesenti. Ukudla iqanda elilodwa eyodla nemifino akuvumela ukuba ngokushesha ukubuyela "doberemennym" imingcele yabo. Iningi abesifazane unciphile ngale ndlela.

Futhi, odokotela bathi e iqanda inkukhu uqukethe amavithamini D no E. Sinenkosi nethonya elizuzisa emzimbeni lactating abesifazane. Vitamin E Ungakwazi ukubuyisela isikhumba ngemva kokubeletha kanye ngcono umswakama waso. Futhi, lesi sici ngcono inhliziyo nemithambo yegazi, okuyinto ebaluleke ngesikhathi ibele. Vitamin D ivumela imikhiqizo equkethe calcium kufakwe isihenqo esigcwele. Phela, akuyona imfihlo ukuthi ngesikhathi ibele ahlupheke izinzipho, izinwele namathambo yowesifazane.

Ukubukwa lodokotela bezifo zezingane kanye nezinye odokotela izingane

Ngingaba abilisiwe amaqanda nge ibele? Lokho abantu abakucabangayo ngalokhu ochwepheshe ngubani uqaphele impilo yezingane?

Odokotela bezingane bathi ukusebenzisa lo mkhiqizo ngesikhathi uncelisa kungaba. Nokho, ngaphambi kokuba lokhu kufanele kube nesiciniseko sekutsi akekho komzimba ingane. izingane eziningi osanda kuzalwa zithambekele abantu basabele ngendlela embi nokudla okuthile. Ezinyangeni zokuqala ngemva kokuzalwa imvuthuluka angakafakwa esungulwe microflora emathunjini. Noma yimuphi umkhiqizo "okungalungile", kudliwa unina, yogwayi wakho inemiphumela ezimpilweni yakhe.

Odokotela bezingane bathi udle amaqanda lapho ukuncelisa ibele akuyona akuvumelekile. Nokho, udinga ukufaka lokhu dish kancane kancane, eziqala isigamu isikhuphasha.

Njengoba izazi cabanga ibele?

Ngingaba udle inkukhu kanye namaqanda izigwaca ne ibele? Ochwepheshe kulo mkhakha bathi umkhiqizo akuyona kuphela ingozi, kodwa futhi ewusizo komama ngalesi sikhathi. Nokho, lokhu kusebenza kuphela uma imvuthuluka libonisa ukusabela okungekuhle ukwethulwa ukudla ekudleni.

Amaqanda aqukethe i-folic acid, okuyinto ohilelekile hematopoiesis. Lo msuka ivumela owesifazane ukuba zilulame ngokushesha emva kokubeletha. Futhi lichaza ekwakheni umkhiqizo zihlanganisa zinc kanye selenium. Lezi zingxenye enothisa ubisi lwebele futhi kwenze kube usizo nakakhulu ingane. Calcium ne-magnesium, okuyizinto ekhona amaqanda, vumela ukuba aqinise amathambo futhi bahlele umsebenzi isimiso sezinzwa. Yilokho okwenza esanda umama sibhekane nokucindezeleka kwangemva kokubeletha.

Yikuphi amaqanda kufanele ungalokothi udle ngenkathi ibele?

Naphezu zonke izinzuzo lo mkhiqizo, kukhona okuthile okuhlukile lapho kungamukeleki ukudla amaqanda. Ake sicabangele kubo:

• Akumele udle umkhiqizo eluhlaza. Yiqiniso, iningi yenkukhu abalimi afeze yokugoma yenkukhu. Lokhu kuvimbela amaqanda ezingabakhona e la magciwane. Nokho, akufanele ngoba ingozi. Ngokudla amaqanda aluhlaza ingaqala ukutheleleka emathunjini, noma salmonellosis. Ngaphezu kwalokho, lokhu namaprotheni cishe hhayi amuncwa umzimba womuntu.
• Ethosiwe amaqanda nge ibele futhi musa ihluke kakhulu. Kufanele kuqashelwe ukuthi imikhiqizo iphathwa ngale ndlela, kuba akudingekile ukusebenzisa ngalesi sikhathi. Lapho ukuthosa amaqanda izakhi okuningi kukho iyasha.
• Kufanele uyeke ukwethulwa ekudleni ihansi kanye duck amaqanda. Zingase aqukethe inqwaba ezincane, okuyinto njengamanje esanda umama yalutho.

Indlela efanele futhi ngokuphepha zisebenzisa amaqanda ngesikhathi uncelisa?

Ngaphambi ufaka umkhiqizo, kubalulekile ukuba uthintane wabantwana. Uma udokotela kunikwe amandla, udinga ukuqala nge izigwaca amaqanda isikhuphasha. Isetshenziswa ke ekuseni ukubukela ukusabela imvuthu. Ngo ngosuku, ungazama ukudla wonke amaqanda, futhi kuphela emva kwalokho ungafaka ekudleni kwakho inkukhu umkhiqizo.

Qala nge uhhafu isikhuphasha futhi. Buka ukusabela losuku grudnichka. Uma imvuthu uhlangabezana ukukhathazeka, ubuhlungu besisu, futhi ukuqubuka emzimbeni, kubalulekile ukukhansela lesi isithako, futhi ukuze azame ukwethula ke ezinyangeni ezimbalwa ngendlela efanayo. Uma konke kuhamba kahle, qhubeka inqubomgomo. Ngemva kwalokho (phezu izinsuku ezimbalwa) ukwandisa umthamo. Ngesikhathi esifanayo, qiniseka ukuthi ingane iyaphendula. Le nto kumelwe abe ngawe ebaluleke kakhulu.

Isifinyezo nesiphetfo emfushane isihloko

Manje usuyazi eziningi amaqiniso athakazelisayo ngezinzuzo futhi efanele ibe kuhlu lokuhlukumezeka amaqanda ezahlukene ngesikhathi uncelisa. Kumele kukhunjulwe ukuthi uma kwenzeka ukusabela komzimba ingane umkhiqizo ukuthi ufuna ukukhipha ngokuphelele. Futhi hhayi Kunconywa ukunikeza esikhathini esizayo, uma lokhu isithako kuyinto ukwethulwa ukudla aphelele ku ekudleni kwengane. Odokotela bezingane belulekwa ukuba ulinde kuze engu-eminyakeni emithathu ngaphambi kabusha akunika umkhiqizo.

Uma uneminye imibuzo eyengeziwe edingekayo ukuze uxhumane Ochwepheshe. Yidla kahle futhi zihlukahlukene. Uma uncelisa, lokhu akusho ukuthi kufanele ukulahla zonke ukudla esihlwabusayo. Ukudla kwenu kufanele kube wusizo wena kanye nengane yakho. Hlala uphilile!