Ngingaba Pear umdlezane? Sifunda!

Ibele iyasiza ingane, ngoba ubisi lwebele efika e lemali edingekayo kwezakhi ezikuyo. Zanini nibone izingane nomama wabo, wonke umuntu uzama ukuletha into ewusizo. Uma unquma ukuthenga fairing ezifana okumnandi njengoba amagonandoda, nabancelisayo kufanele bebe becela wokusabela kwabo ezindabeni izithelo. Njengoba imizwa ungakhululekile esiswini kungaba hhayi kuphela owesifazane kodwa ingane ezonikeza abazali abasha abantu bangalala ebusuku.

Ngo senyanga yokuqala ukuphila kwakho ingane ehlukile ubona lokhu noma ukuthi umkhiqizo, esadla umama phambi nje udla. Kuyaziwa ukuthi, kanye esibaluleke ngaleyo ndlela ngenxa imvuthu ka izakhi mkhondo ubisi lwebele angawa futhi ibakhathaze izinto. Ngakho-ke, kumelwe eduze ukuqapha ukuthi has a umama.

Amajikijolo nezithelo akazithokozisanga kuphela ukunambitheka kwalo, kodwa futhi asetshenziswe ngendlela enenzuzo. Ukudla ukudla kwabo kahle kakhulu Thenga kakhulu amavithamini abalulekile futhi izakhi mkhondo.

Iqhubeka isihloko izithelo okukhulunywe ngawo ngaphambili, kungaba kuqashelwe ukuthi zahlukahlukene nombala, futhi ukunambitheka, konke kuncike ezihlukahlukene. Kodwa kuqala kunazo zonke kubalulekile ukubhekana lo mbuzo: "Ingabe Pear umdlezane" Xoxa ngezinzuzo amagonandoda kungaba, esekelwe ngezithako zawo. Iqukethe inqwaba carotene, amavithamini B, C, PP, kwezinye izinhlobo ngisho babe ethile iodine, okuyinto Yiqiniso, usizo nganoma yisiphi umzimba, ingasaphathwa ezikhulayo. Abantu yibona ababaluleke kakhulu kule ipheya kuyinto fibre okukhuthaza peristalsis asebenzayo wamathumbu.
Abaningi nizozenqaba konke ukungabaza mayelana ngabe amagonandoda kungaba umdlezane, ukwazi izinzuzo eziningana lesi sithelo. Abanaso kubangele komzimba, ithoni kakhulu, kuba nomphumela omuhle ngokweqile, izitho zokugaya futhi yisimiso senhliziyo nemithambo yegazi. Kodwa kufanele futhi sinake iqiniso lokuthi amagonandoda inqwaba kungabangela ukuqunjelwa.

Ochwepheshe kwi ibele, umbuzo "ngabe umama ipheya ubuhlengikazi", kungenzeka ukuthi impendulo omuhle. Kodwa isazoqhubeka axwayisa ukusetshenziswa lesi sithelo ezinyangeni ezintathu zokuqala, ngoba ingozi eliphezulu kakhulu enqabayo ukusabela ingane.

Ukuzisebenzisa kahle eliphakathi kwe Kubalulekile futhi ukuthula of imvuthu yakho. Angazi akudle esiswini esingenalutho kanye nenyama izitsha.

Kuyinto kukhunjulwe kuwufanele okungahambisani ukulimaza umama ipheya wobuhlengikazi ke umntwana, uma akubangi ukungakhululeki ukukhulelwa.

Into esemqoka akufanele sikhohlwe, noma yimuphi umkhiqizo kuyoba usizo uma ukwazi ngesilinganiso. Ukuzama ipheya okokuqala ngemuva kokubeletha, kungcono ukuphuma kulolu Engxenyeni yokuqala ukujabulela kosuku. Ngokuvamile, yengane umzimba yokusabela kuya umkhiqizo omusha ephawuleka cishe ngemva kwamahora ambalwa. Ukuze kungenzeka ukusabela ezingezinhle ukuba nekhabethe lemithi umama osemusha kufanele njalo kube ngakwesokunene izindlela ezinciphisa ukubuyisa.

Ngemva kokufunda lesi sihloko, uzokwazi ukuba bazinqumele ukuthi umama ipheya ubuhlengikazi ukufunda zonke izimfanelo ezinhle futhi kungenzeka engakhi lezi zithelo.